每天起来锻炼的文案（每天抽出一个小时锻炼的文案）

每天起来锻炼的文案【一】

1 . 公平和平进步是竞技体育的核心价值。

2 . 体操和音乐两个方面并重，才能够成为完全的人格。因为体操能锻炼身体，音乐可以陶冶精神。

3 . 什么是人生？人生就是永不休止的奋斗！只有选定了”目标”并在奋斗中感到自己的努力没有虚掷，这样的生活才是充实的，精神也会永远年轻！

4 . 青年需要经受各种锻炼。所谓百炼成钢，在暴风雨中成长，就是这个道理。希望不经过困难波折轻而易举地成名，那是不长进的，没出息的幻想。

5 . 生命在于运动(法国启蒙思想家——伏尔泰

6 . 生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。——普希金

7 . 运动是一切生命的源泉。——达•芬奇

8 . 生命需要运动(希腊哲学家亚里斯多德

9 . 从锻炼角度看，躺着不如坐着，坐着不如站着，站着不如走着。卢梭

10 . 全民运动风云涌，男女老少热情高。运动场上人满满，各种项目都齐全。你争我赶多热闹，七旬老汉白发飘。多多运动身体好，疾病见了远远跑。健康身体人人爱，快快乐乐永不老。全民健身日到了，愿你走出家门。参加锻炼，健康不老！

每天起来锻炼的文案【二】

1 . 柏拉图

2 . 一个民族，老当益壮的人多，那个民族一定强；一个民族，未老先衰的人多，那个民族一定弱。

3 . 体操和音乐二个方面并重，才能够成为完全的人格。因为体操能锻炼身体，音乐可以陶冶精神。

4 . 凡人便是生知之资，也须下困学勉行的工夫方得。——朱熹

5 . 你小跑我散步，健身同乐道。你踢球我投蓝，练体同运动。他唱歌她跳舞，歌舞同声扬。全民参来健身，强身同健康。全民健身日：祝愿大家健康快乐多姿彩！

6 . 体育竞赛之最绝妙处乃由于它只在手做，不在口说。

7 . 每天都冒出很多念头，那些不死的才叫做梦想。

8 . 健康来自运动，生命来自己运动，一切想要的东西都要运动。

9 . 身体虚弱，它将永远不全培养有活力的灵魂和智慧。(德国诗人卢梭

10 . 不会管理自己身体的人，就无资格管理他人;经营不好自己健康的人，又如何经营好他的事业。希尔康

每天起来锻炼的文案【三】

1 . 理想的人是品德健康才能三位一体的人。高尔基

2 . 梯子的梯阶从来不是用来搁脚的，它只是让人们的脚放上一段时间，以便让别一只脚能够再往上登。

3 . 学艺之道无它，锻炼意志第一。

4 . 我们力求使学生深信，由于经常的体育锻炼，不仅能发展身体的美和动作的和谐，而且能形成人的性格，锻炼意志力。

5 . 走路是极好的运动，人应该养成走长路的习惯。

6 . 年轻人要勇敢地走自己的路，许许多多的革命前辈就是从无数的坎坷中锻炼出来的。

7 . 从事农业在某种意义上是一种享乐，也是一个自由民所能做的增加财产和锻炼身体的手段。

8 . 运动的要义不在趣味而在继续持久，养成习惯。

9 . 人活着就是为了解决困难。这才是生命的意义，也是生命的内容。逃避不是办法，知难而上往往是解决问题的最好手段。

10 . 不从泥泞不堪的小道上迈步，就踏不上铺满鲜花的大路

每天起来锻炼的文案【四】

1 . 全民健身热情高，项目多样任你挑。不用健身馆儿跑，公共场所竞风骚。走路跑步随你愿，健身器材也不少。多多运动身体好，健健康康幸福绕。全民健身日到了，愿你经常锻炼，健康快乐！

2 . 生命在于矛盾，在于运动，一旦矛盾消除，运动停止，生命也就结束了。——歌德

3 . 不要嘲笑铁树。为了开一次花，它付出了比别的树种更长久的努力

4 . 秧歌扭起来，神采飞扬；歌声唱起来，心态年轻；舞步迈起来，活力四射；臂膀甩起来，青春永驻；全民动起来，健康无限。全面健身日到了，一起快乐运动吧。

5 . 懂得感恩，是收获幸福的源泉。懂得感恩，你会发现原来自己周围的一切都是那样的美好。

6 . 苏霍姆林斯基

7 . 运动是意志的煅烧，是心态的锻炼，是爱国的煅烧。

8 . 其实我们每个人的生活都是一个世界，即使最平凡的人也要为他生活的那个世界而奋斗。这个意义上说，在这些平凡的世界里，也没有一天是平静的。

9 . 蚓无爪牙之利筋骨之强，上食埃土，下饮黄泉，用心一也。——荀况

10 . 古之立大志者，不惟有超世之才，亦必有坚韧不拔之志。——苏轼