健身磨练自己的文案（健身磨练人的文案）

健身磨练自己的文案【一】

1 . 如果做一粒尘埃，就用飞舞诠释生命的内涵；如果是一滴雨，就倾尽温柔滋润大地。人生多磨难，要为自己鼓掌，别让犹豫阻滞了脚步，别让忧伤苍白了心灵。

2 . 脑怕不用，身怕不动，水不动生毒，人不动生病，记得从小锻炼，老来受益无限，要想身体永康健，早早起床勤锻炼，容光焕发精神抖擞是你的标签，身强体壮骨骼强健是你的衣衫。

3 . 之所以说此亦是生命的最佳选择，乃是因为，人们在陷进折磨时，他面对的选择不止一个，比如说痛苦焦灼失恋迷茫束手无策或一蹶不振，而这些选择，就没有一个具有积极的性质，皆是对人生的消沉与颓废。比起这些选择，惟有选择让折磨变作美丽人生的养分，方才算是最佳。

4 . 健全的精神寓于健全的身体。洛克

5 . 养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。孙思邈

6 . 麦子黄了，人们挥舞着镰刀收割着一年的希望。我，也算个劳力，不能呆在家里，一顶草帽，刚好可以遮住脸，紧跟在父母身后，一声不肯的割麦子，尽管很慢，但我很少停下来，太阳毒花花的晒的胳膊生疼，汗水不停地往下淌，流进了眼睛里，涩涩的，有时会掉进嘴里，咸咸的。地上的湿气热烘烘的，人似乎在蒸笼里。我没有思维，只是机械的`重复着这个动作，只听到咔嚓咔嚓的响声，半日过后，口干舌燥，躬起的腰背疼的难以展开，蹲在地上却移不动步子，影响割麦速度，实在累得不行，就跪倒在地，边割边向前移动。

7 . 健康是智慧的条件，是愉快的秘诀。——爱默生

8 . 要想身无病，多多做运动；要想心健康，养生最重要。生气，是拿别人的过错惩罚自己。话多不如话少，话少不如话好。自己害自己，莫过于乱发脾气。脾气不好，口无遮拦，心地再好也不能算是好人。全民健身日，健身健心一起来，祝无忧无虑每一天，健康快乐享天伦。

9 . 健全的精神寓于健全的身体。——洛克

10 . 一个埋头脑力劳动的人，如果不经常活动四肢，那是一件极其痛苦的事情。列夫托尔斯泰

健身磨练自己的文案【二】

1 . 淡泊名利，动静相济，劳逸适度。华佗

2 . 运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。马约翰

3 . 在某些时候，人生的精神财富比物质财富也许显得更重要，人们是不应该对之忽略的。精神财富的获得，有许多方法，而不断地经受磨炼，是其方法之一，或者说是最重要的方法之一。而人生之美丽与否，首先可看的也就是他的精神财富多寡，而不是依据他的物质财富多寡。生命因磨炼而美丽，美就美在此处。

4 . 人要在挫折中成长，就在一次次失败中也逐渐明白，前面的路途将会更加的坚难，等着自己的将会是各种的困难与挫折，要想不被它们打倒，那只有打倒它们。

5 . 不错，人总是希望平坦和安危的，谁也不想要折磨式的历练。但是它却没有因此而不来，作为被动的承受者，又不想就此妥协，那么，就拿出你的智慧，化腐朽为神奇吧，人生将因此而走向美丽，虽然此属于被迫的性质，也比无所作为要好。歪打正着，亦弥足珍贵。

6 . 飞奔在幸福的跑道上，让肌肉实实的。飞跃向平安的沙坑里，让筋骨壮壮的。飞登上快乐的山巅顶，让身体棒棒的。全民健身日，愿你健康，多多运动哟。

7 . 体育工作很重要问题就是要增强人民体质，这是一个国家富强文明的标志。

8 . 不会管理自己身体的人，就无资格管理他人;经营不好自己健康的人，又如何经营好他的事业。——希尔康

9 . 世界上没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣服。——马雅可夫斯基

10 . 业精于勤荒于嬉，行成于思毁于随。韩愈

健身磨练自己的文案【三】

1 . 晨起跑跑步，健康迈大步；傍晚散散步，开怀乐无数；晨起做做操，轻松多欢笑；傍晚跳跳舞，幸福入心湖；晨起唱唱歌，一天都快乐；傍晚练练拳，疾病全跑完。全民健身日到了，健康一生。

2 . 不光是此，生活中的其他事情也一样，凡没有接受过考验者，你就很难断言它是否完整和美丽。而这种考验，又非是谁有计划地出的考试题，它是不期然而然地就横亘在了人的面前，使人猝不及防。由于它的这种突发性质，所以它之于人考验的意味就足得很。经此一番挣扎磨炼，人没有颓废，反而更加精神了，这样的生命不走向美丽还走向哪里呢？

3 . 体育工作很重要问题就是要增强人民体质，这是一个国家富强文明的`标志。

4 . 身体健康者常年轻。——马尔夫特

5 . 固然，磨炼也是可以丑陋人生的。人生原本还有点美丽，经过数次折磨式的履历之后，但没有使其成熟和美丽，反倒使它充满痛苦迷茫彷徨，甚至瞻前顾后，畏首畏尾，唯唯诺诺，没有一点棱角脾气了，这是不是有点丑陋呢？`

6 . 健康不是一切，但没有健康就没有一切。吴阶平

7 . 器官得不到锻炼，同器官过度紧张一样都是极其有害的。——康德

8 . 生命因磨炼而美丽，还在于它使人生收获了用金钱也买不到的某种负面阅历。人生阅历，正面的居多，人生的教诲，善良的居多，这些东西，都构不成对人生的考验，惟有折磨具备这种恶质。常言不是说“猪圈难养千里马，花盆难栽万年松”吗？为什么会是这样的呢？就是因为其缺乏考验的机会。

9 . 全民健身日，让我们吹响健身的集结号，舒爽悄悄来环绕；跳起快乐的韵律操，甜蜜偷偷把你抱；迈出开心的小碎步，浪漫频频来光顾！

10 . 汉高祖刘邦早年不过是一个市井小人，却正因为他经历过许多磨砺，深悟百姓心中所愿，才得以揭竿而起。而且我认为如果不是早年他的经历，他不会成为一代枭雄的。正因为刘邦经受了磨炼，才更了解民间疾苦，百姓所愿，故得以成就汉高祖。

健身磨练自己的文案【四】

1 . 运动不是仙药，有病一动就好；运动不比休闲，不会只是轻松享受。运动锻炼是一件长久的事，不可以一曝十寒，三天打鱼，两天晒网，只有坚持下去，以苦为乐，才能起到一定的效果。全民健身日到了，愿你运动常伴，健康一生！

2 . 生活不是林黛玉，不会因为忧伤而风情万种。

3 . 淡荡秋光客路长，兰桡桂棹泛天香。月明圆峤人千里，风急轻帆燕一行。张煌言

4 . 器官得不到锻炼，同器官过度紧张一样都是极其有害的。康德

5 . 锲而舍之，朽木不折；锲而不舍，金石可镂。荀况

6 . 从锻炼角度看，躺着不如坐着，坐着不如站着，站着不如走着。——卢梭

7 . 司马迁的《史记》被评“史家之绝唱，无韵之离骚”，那么司马迁是如何写出这本评价如此高的伟大着作的呢？我想，如果没有司马迁早年所经历的痛苦，激励司马迁，就不会有这么一本记载详述的‘惊天之作’问世了。

8 . "离开小桌子，走向运动场子,甩开两膀子，扭动腰盘子，迈开大步子，汇入锻炼的洪流中。你会发现，外面的`世界很精彩，疾病不会把你睬。全民健身日，你运动了吗？"

9 . 凡事有其自然，遇事处之泰然，得意之时淡然，失意之时坦然。越忙越要抽空练，练好身体常保健;决心信心加恒心，修炼身心意志坚。——庄炎林

10 . 生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。普希金

健身磨练自己的文案【五】

1 . 身体健康者常年轻。马尔夫特

2 . 四月南风大发黄，枣花未落荫桐长。李颀

3 . 我生平喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。爱因斯坦

4 . 满地芦花和我老，归家燕子傍谁飞。文天祥

5 . 以上种种无一不是在说明磨炼对于人生的意义，充分表现了“人生需要磨炼”这一真谛。所以，遇到困难不要气馁，以磨炼领悟人生吧，人生需要磨炼！

6 . 如此人生，让它如何从废墟中走向美丽呢？一颗心已被灾难二字占满，体会它尚且不够，可能让他分出心来瞄一眼灾难背后的美丽？所谓的灾难，其本身已使人不堪忍受，再要以此种心态情绪去强化它对人的伤害，这不是越瘸越使棍打了吗？人生难美，是不是就这样被自己注定了呢？

7 . 磨练肌胳，防病御症。姜子牙

8 . 让活力迸发，舞动青春；让热血沸腾，玩转生命；让四肢开工，全身运动；让身体强健，全民健身。全民健身日，参与健身，强身健体，福寿无边！

9 . 生命因磨炼而美丽，不仅仅因为生命需要在磨炼中成长，主要在于，磨炼对生命的不可回避性。人群之中，物欲横流，而且方向和力度又不尽相同，谁料得到何时何地就会滋生出一种针对自己的折磨来呢？料不到又必须随，随又不想使自己一蹶不振地消沉，这样，经过努力，使其转化为自己有用的能量，就成为人之不选之选。这时候的磨炼对生命来说，已变作美丽的阶梯，虽然阶梯的旁边充满荆棘，但在阶梯尽处，却充满鲜花，坦然走过荆棘，就必然置身于另外一重天地。

10 . 思想大门洞开，情绪轻松愉快，锻炼营养药物，健康恢复快哉!臧克家