任何让你精神内耗的人和事文案（远离让自己精神内耗的人文案）
任何让你精神内耗的人和事文案【一】
1 . 法兰克一上场，就好像全身带电。他强力地投出高速球，使接球的人双手都麻木了。有一次，法兰克以强烈的气势冲入三垒。那位三垒手吓呆了，球漏接，法兰克就盗垒了。当时气温高达℃，法兰克在球场奔来跑去，极可能中暑而倒下去，他在过人的热忱支持下，他挺住了。
2 . 一场烟雨，一场相思，记忆中的你，只是魂魄，你的躯体依然在古代的南国小镇，假如剪一段雨中的故事能与你相遇，那么她宁愿剪下这段苦涩的相思雨花。
3 . 由于热忱的，法兰克的月薪由美元提高为美元，多了倍。
4 . 你坚守爱岗敬业的第一线，你奔赴艰难困苦的最前线，你树立乐于助人的风景线，你铸就甘于奉献的加油站。学习雷锋同志日到了，把雷锋同志做为学习的榜样。
5 . 炊烟起了，我在门口等你。夕阳下了，我在山边等你。叶子黄了，我在树下等你。月儿弯了，我在十五等你。细雨来了，我在伞下等你。流水冻了，我在河畔等你。生命累了，我在天堂等你。我们老了，我在来生等你。
6 . 把快乐送给乐于助人的人，把好运送给倾情奉献的人，把吉祥送给心存善念的人，把一切美好送给做好事的人。学习雷锋同志日，祝你快乐！
7 . 时光宛如去伪存真的沙漏，但是真诚的真实的真正的英雄无论世移时易，总会以他们独有的光芒永驻人们心间，就如雷锋同志叔叔这样一个看似普通的人，却给了世世代代的人们最真挚的感动和激励一样，雷锋同志精神永放光芒！
8 . 这实际上是因为你内耗了。人的精力是有限的，当你内耗过多的时候，你外在能投入生产的自然就少了。这时候你想想外面的事，什么都还没干，一想，就已经累了。
9 . 雷锋同志是个好榜样，助人为乐放心上。奉献精神为准绳，热爱生活永不忘。三月到来春风暖，学习雷锋同志记心间。永存善念勤助人，人生永远笑纷纷。学习雷锋同志日到了，让我们一起助人为乐吧。
10 . 你是太阳，永远散发着暖人的光芒。你是月亮，夜晚指引着行人的方向。叫一声雷锋，我心目中的榜样。我们向你学习，帮助他人成长。学习雷锋同志日，奉献他人，提升自己！
任何让你精神内耗的人和事文案【二】
1 . 不是的。追求优秀成绩好的习惯和好的品质是很好的。让人痛苦的不是追求本身，而是对追求的执着。如果你的追求超出了能力不符合情境，你的挫败是必然的。
2 . 如果热忱对任何人都能产生这么惊人的效果，对你我也应该有同样的功效。热忱的，是做任何事必需的条件。我们都应该深信此点。任何人，只要具备这个条件，都能获得，他的，必会飞黄腾达。
3 . 卓越的人一大优点是：在不利与艰苦的遭遇里百折不挠。
4 . 雷锋同志精神是夜晚当中的启明星，给漆黑寒冷的夜晚带来了点点星光和丝丝温暖，雷锋同志是我们的榜样，是你让这个世界充满了阳光，学习雷锋同志日祝福天下的雷锋同志们好人一生平安，身体棒又棒。
5 . 谁在为谁无望的守候，谁又将谁抛之于脑后?谁在为谁执着的孤独，谁又将谁归位于虚无?心碎的尺子无法丈量相思的距离，微动的嘴角，点缀在我思念你心的夜空……
6 . 这就像是哪天突然磕着了受伤了，你还要骂自己不该受伤吗？伤着了就是伤着了啊。但是如果你有一个“磕着自己就代表了愚蠢”的信念的时候，你就开始骂自己愚蠢了。
7 . 雷锋同志叔叔把自己的一生都投入到了为人民服务中去，从不在乎自己。我要向雷锋同志学习，学习他那无私奉献的精神，学习他那孝敬老人尊重长辈乐于助人为人民服务的好品质。现在，我一定要努力学习，打好基础，长大后像雷锋同志叔叔一样成为国家的好栋梁！
8 . 一生就这么一次，谈一场以结婚为目的的恋爱吧。不再因为任性而不肯低头，不再因为固执而轻言分手。最后地坚信一次，一直走，就可以到白头。就那样相守，在来往的流年里，岁月安好。惟愿这一生，执子之手，与子偕老!
9 . 渴望时光的长河里，与你牵手，不离不弃，享受点点滴滴的快乐。保持淡然的心境，在生活中的琐碎小事中体验到平淡却又真实的幸福。有一种真爱，它不随着时间的流逝而有所改变，它不会被微小的尘埃磨去激情，即使繁华褪去后，圆润的光泽也依然闪烁，沉淀的更是风雨并肩的微笑。
10 . 有人问毕加索：“你的画怎么看不懂啊？”毕加索说：“听过鸟叫吗？”“听过。”“好听吗？”“好听。”“你听得懂吗?
任何让你精神内耗的人和事文案【三】
1 . 如果彼此出现早一点，也许就不会和另一个人十指紧扣。又或者相遇的再晚一点，晚到两个人在各自的爱情经历中慢慢地学会了包容与体谅善待和妥协，也许走到一起的时候，就不会那么轻易地放弃，任性地转身，放走了爱情。没有早一步也没有晚一步，那是太难得的缘份。
2 . 每当你体验到糟糕，你会怎么对待自己呢？即每当你体验到差劲懒惰懦弱拖延虚度了时间做错了事早睡失败等时候，你怎么对待自己呢？
3 . 尽管你在努力追求优秀，但不可否认的是，糟糕也一定会发生。因为没人可以做到事事时时优秀。何况不一定发生了糟糕，只要你的标准和参照物有问题，你就很容易体验到糟糕。
4 . 如果，爱一个人，守一份爱情，可以在早春一起去踏青，可以在盛夏一起去赏荷，可以在浅秋一起去观月，可以在深冬一起去寻梅，不厌倦，却欢乐，不平凡，却平淡。那么，此生便无憾了。
5 . 我不是碰不到更好的，而是因为已经有了你，我不想再碰到更好的;我不是不会对别人动心，而是因为已经有了你，我就觉得没必要再对其他人动心;我不是不会爱上别的人，而是我更加懂得珍惜你，能在一起不容易，已经选定的人就不要随便放手，世界上的好人数不清，但遇到你就已经足够。
6 . 一直自以为在感情方面是个很理智的人，能把握尺寸，懂得丈量距离，可偏偏在你面前，乱了方寸，失了灵魂，这难道就是所谓的情么?我不知道，我真的不知道，我只知道，这种感觉很美很甜，令我不愿意割舍，难以忘怀。
7 . 要永远觉得祖国的土地是稳固地在你脚下，要与集体一起生活，要记住，是集体教育了你。那一天你若和集体脱离，那便是末路的开始。——奥斯特洛夫斯基
8 . 聪明人与朋友同行，步调总是齐一的。
9 . 挫折时，要像大树一样，被砍了，还能再长；也要像杂草一样，虽让人践踏，但还能勇敢地活下去。
10 . 岁月是长河，初恋是身后遥远的航标灯，明明灭灭，昭示着青春的理想。
任何让你精神内耗的人和事文案【四】
1 . 你高举着助人为乐的精神火把，你践行着积极奉献的生命信仰，你书写着平凡伟大的传奇人生，你就是雷锋同志。学习雷锋同志日到了，让我们永远铭记这一刻，做个乐于奉献的人。
2 . 五人团结一只虎，十人团结一条龙，百人团结像泰山。——邓中夏
3 . 岁月是一幅未完成的山水画，初恋是起笔处最纯情的一点，在人生的长卷里浸润开去。
4 . 甘于奉献美名扬，赠人玫瑰手留香。扶贫救弱放心上，一心只想把人帮。爱岗敬业创辉煌，困难面前不退让。雷锋同志精神放光芒，社会和谐国兴旺。学习雷锋同志日到了，让我们用心向雷锋同志学习！
5 . 在完美的彼岸刚刚上演了一场悲剧，所有的血与泪在枯萎的荆棘蕴育出一个花蕾，它将经历轮回的七场雷雨，然后毡房在潮湿的空气中。时间会慢慢沉淀，有些人会在你心底慢慢模糊。学会放手，你的幸福需要自己的成全。
7 . 经常觉得活着没意思，不知道自己到底想要什么。
8 . 雷锋同志精神全国传，青年朋友来传扬。上车让座有礼貌，扶老携幼热情帮。指路送货不图钱，捐钱献物济困难。交通要道来执勤，只做好事不张扬。愿你平常生活当雷锋同志！
9 . 私心胜者，可以灭公。——林逋
10 . 你，注定是我今生倾心驻足的风景，一世不舍的眷恋。为了你，我愿划破手指，滴血成圈，圈住你的款款深情，纵然玫瑰零落成泥碾作尘，我也甘愿守候着这一世的心疼。
任何让你精神内耗的人和事文案【五】
1 . 崔永元说，除了初恋，任何事都是阅历越丰富越好。这是我听他讲过的最动人的一句话。
2 . 拉紧家人的手，就留住了温馨；拉紧爱人的手，就留住了甜蜜；拉紧朋友的手，就留住了惬意；拉紧雷锋同志的手，就留住了快乐。学习雷锋同志日，让我们帮助他人，快乐自己！
3 . 凡是经过考验的朋友，就应该把他们紧紧地团结在你的周围。——莎士比亚
4 . 看着现在的中学生骑着自行车三五成群混在上下班的人流里，我心里常常泛起淡淡的羡慕之情。这些嘻嘻哈哈无拘无束的男孩子女孩子是最快活的一群，最关心彼此的生日，最会利用节假日，最热情地迎接圣诞节和情人节，在紧张的考试和雪片般飞舞的生日卡贺年卡里萌发着他们少男少女朦胧的情感，让人以为人生总是春光明媚。对他们来说，现在谈论初恋的感觉实在可笑无意义。他们不知道，也不可能知道，在成长的阵痛中，比一阵风还要轻的初恋将会更改或主宰自己的一部分取舍。
5 . 也许，对留意初恋的人来讲，初恋是过去式的满怀沧桑的和令人庆幸不已的。而对于正在初恋的人看来，这个词则是可笑的无意义的和不屑一顾的，这个词是他们未来才会想起来用得着的，他们宁愿去想“为什么她不理我”“为什么他总不见我”“要不要和他在一起”等等烦心的问题，解决这些问题要实在得多。
6 . 重温雷锋同志的名字，我们将体会到温暖；重述雷锋同志的事迹，我们将体会到震撼；重做雷锋同志的行为，我们将体会到快乐。学习雷锋同志日，让我们帮助他人，提升自我！
7 . 你依然可以追求优秀。只是当体验到不优秀的时候别再排斥自己，你可以和你的糟糕在一起，然后努力，并非先花时间去骂它排斥它。
8 . 我们必须有恒心，尤其要有自信力！我们必须相信我们的天赋是要用来作某种事情的，无论代价多么大，这种事情必须作到。——居里夫人
9 . 少说些漂亮话，多做些日常平凡的事情。——列宁
10 . 人就个人而言终有一死，就整体而言则是不朽的。——艾普利亚
任何让你精神内耗的人和事文案【六】
1 . 虽然雷锋同志叔叔已经离我们远去，可他的精神却永驻在我们心中——大街上的环卫工人；不辞辛苦的门卫老爷爷；不肯要薪水的除草工人……多少活雷锋同志其实就在我们身边？
2 . 生活就像海洋，只有意志坚强的人，才能到达彼岸。
3 . 人心齐，泰山移。
4 . 这个长发长裙的女孩离开教室，穿过宽阔的操场，黄昏的热浪悲伤地袭来。在校门口的阴影里，他和她的那部脚踏车安安静静地靠在一起。
5 . 曾经拥有的不要忘记;已经得到的更加珍惜;属于自己的不要放弃;已经失去的留作回忆。累了把心靠岸;选择了就不要后悔;苦了才懂得满足，痛了才享受生活，伤了才明白坚强;总有起风的清晨，总有绚烂的黄昏，总有流星的夜晚;不管昨天今天明天，能豁然开朗就是美好的一天……
6 . 唯宽可以容人，唯厚可以载物。——薛宣
7 . 曾经在内心深处以自己为主角，设计过一场初恋的游戏，大意是：他和女孩同桌，某天，他递过去一张纸，上面写着：“Yes?No?”那张纸好白啊，衬托得两个英文粗壮无比。终于来了。可是为什么要来呢?女孩很想问一问他，问问他为什么给她出难题，让她来做选择。
8 . 这就像是心里挂念着貂蝉，却只能跟西施睡在一起，多难受。心里想着坚强勤奋和果断，此刻身体却在睡着懦弱和拖延。
9 . 助人为乐是一轮红日，散发无限光亮；尊老爱幼是一种精神，播撒巨大能量；永葆爱心是一种责任，传递人生信仰。学习雷锋同志日到了，全民齐动员一起做好事。
10 . 巨大的建筑，总是由一木一石叠起来的，我们何妨做做这一木一石呢？我时常做些零碎事，就是为此。——鲁迅
任何让你精神内耗的人和事文案【七】
1 . 别人拥有的，你不必羡慕，只要努力，你也会拥有;自己拥有的，你不必炫耀，因为别人也在奋斗，也会拥有。多一点快乐，少一点烦恼，不论富或穷，地位高或低，知识浅或深。每天开心笑，累了就睡觉，醒了就微笑。
2 . 我们要学习雷锋同志的可贵精神，为了我们的未来和社会国家的荣誉和利益而献上自己的一份力量。我们要努力学习，在将来为国家向上自己的汗水，为人类做出贡献。在雷锋同志精神的照耀下，我们茁壮成长，和睦相处，为他人着想。共同发扬雷锋同志的伟大精神，让世界都被雷锋同志精神的光芒照耀着，和谐共处。
3 . 把希望建筑在意欲和心愿上面的人们，二十次中有十九次都会失望。——大仲马
4 . 天时不如地利，地利不如人和。——孟子
5 . 这就是内耗。内耗让你精疲力竭，让你的生活越来越不快乐。
6 . 雷锋同志精神代代传，后代子孙不可忘。工作学习要专心，甘做一颗螺丝钉。助人为乐是根本，待人处事有爱心。人人都把雷锋同志学，社会和谐永无争！
7 . 万人操弓，共射一招，招无不中。——《吕氏春秋》
8 . 冷不丁又想起了那首歌：“谁娶了多愁善感的你，谁安慰爱哭的你?”
9 . 雷锋同志精神记心上，生活定能放光芒。积极工作不懈怠，事业必定受青睐。捡起纸屑放入箱，环境清新手留香。乐于助人心不悔，一生幸福紧相随。你来我往互帮忙，同时和睦齐成长。学习雷锋同志日到了，学习雷锋同志精神，幸福美好人生。
10 . 你总是对自己的性格不满意，想要很多好的人格特质：希望自己是个勇敢坚强乐观勤劳充实果断……的人。
任何让你精神内耗的人和事文案【八】
1 . 不再大量内耗的时候，你的优秀就会自然发生。
2 . 不经巨大的困难，不会有伟大的事业。
3 . 雷锋同志，一个熟悉而又响亮的名字，他的一生打动人心。雷锋同志，一个未满七岁就成为孤儿的人；一个很小就当了儿童团团长的人；一个曾被记过无数功，做了无数件好事的人；一个年仅岁就牺牲了的人，却为人们留下了最宝贵的财富。
4 . 单是说不行，要紧的是做。——鲁迅
5 . 爱情像是邂逅一场盛景后，摆出美丽苍凉的手势。就如：从此无心爱良夜，任他明月下西楼。此情可待成追忆，只是当时已惘然。纵有千种风情，更与何人说。
6 . 相互扶携，走过风雨；相互帮助，战胜强敌；相互鼓励，书写美丽；相互加油，创造奇迹。学习雷锋同志日，让我们学会关爱，从现在做起。
7 . 后来，法兰克的手臂受了伤，不得不打棒球。接着，他到菲特列人寿保险公司当保险员，整整一年多都没有什么成绩，因此很苦闷。但后来他又变得热忱起来，就像当年打棒球那样。
8 . 你总是对自己的习惯不满意，想要好的习惯。希望自己能够坚持健身节食规律睡眠做事有始有终有执行力有时间规划……
9 . 轻而易举的优秀，是轻松快乐的优秀。可是文化和童年都给了你一种艰难的旅途——要优秀，就要苦大仇深，不相信优秀也可以轻松快乐。
10 . 你生气，是因为自己不够大度；你郁闷，是因为自己不够豁达；你焦虑，是因为自己不够从容；你悲伤，是因为自己不够坚强；你惆怅，是因为自己不够阳光；你嫉妒，是因为自己不够优秀……凡此种种，每一个烦恼的根源都在自己这里。所以，每一次烦恼的出现，都是一个给我们寻找自己缺点的机会。