享受当下拒绝精神内耗文案（不要精神内耗高级文案）
享受当下拒绝精神内耗文案【一】
1 . 时间就象一张网，你把网撒在哪里，收获就在哪里。
2 . 人生就是在做一道道选择题，很多时候我们没有选择，就只能顺其自然。
3 . 茫茫人海中，你说，我们不能主宰世界，但我们可以主宰自己，初涉风雨的苦笑，让我们留给秋风潇雨吧。我拿一生的诗歌来只釜煮酒，对酒当歌，在沉醉中，找回一点慰籍。
4 . 时针分针滴答滴答敲在心坎上，任凭每日百般祈祷，都不曾令它慢下节奏，分离的日子一天天逼近，水青筠变得越来越不安，总是半夜惊醒，按着砰砰乱跳的心，任泪成河。
5 . 曾经的拼搏，收获总是寥寥；坚韧与执着，结局未必称心。我们可以坦然接受失败，但无法面对心灵的懦弱，拒绝了奋斗和坚持，又怎能保持完整的自我？我们扭转不了世界，但只要努力，我们总可以改变自己。只要做着自己喜欢的事情，追随着内心的感受和直觉，抒发属于自己的声音，那么我们就未曾输过。
6 . 做这样一个简单的人，有自己的喜好，有自己的原则，有自己的信仰，不急功近利，不浮夸轻薄，做到宠辱不惊，也会大笑，也会打闹，心，却静如水，淡定安逸。因为爱过，所以慈悲；因为懂得，所以宽容。
7 . 期期艾艾，欲言又止，万般无奈，这恐怕尤甚于离别之苦。
8 . 如果真的某局输了。反思下就好了，别太折磨自己了。毕竟人不能每局都赢。
9 . 人生如同故事，重要的并不是有多长，而是在有多好。
10 . 以为我需要的爱情，只是一个拥抱；以为蒙上了眼睛，就可以看不见这个世界；以为捂住了耳朵，就可以听不到所有的烦恼；以为脚步停了下来，心就可以不再远行。最后我才发现，爱一个人是贪心的，我要的不仅仅是一个拥抱，而是一颗爱我的心。
享受当下拒绝精神内耗文案【二】
1 . 朋友不是玻璃做的，有许多人总把朋友当做玻璃，小心翼翼的怕碰坏。有时候，明明对朋友很不满，却不敢表达出来，害怕一旦表达不满，就会发生冲突；一旦发生冲突，就会伤害感情；一旦伤害感情，就失去这个朋友。真正的朋友不是玻璃做的，如果朋友真的像玻璃一样不许你碰，这样的朋友破了就破了吧。
2 . 你想要做的越多，目标越是庞大，渺小感越是强烈，无力感越是强烈。
3 . 于是，张三被上帝变成了一根木头，一根永远沉默的木头。
4 . 经常觉得累，觉得压力大，其实也没干什么。
5 . 人经不住千言，树经不住千斧。
6 . 也许你没有刻意罗列过你到底想要哪些优秀。但是这种默默较劲的感觉，我想你一定不陌生。
7 . 见得多了，现在看来也不是一件很好的事情，工作上的原因，我在到处漂移，真的见识了当年站在家乡最高山峰远眺的景色，那种向往却被深深的压在了心里的某个隐藏的角落，过年回家见到一些幼年的同学，妻子孩子一家都是陶醉在幸福之中，家里的新建的小洋楼显得格外的光亮，心里角落的残存却没有了藏身之处。
8 . 如果今生注定要去流浪，如果上苍注定每个鲜活的生命都要接受浪迹天涯的考验，我想，第一个背上空空的行囊要走的肯定会是你，第一个潇洒踏上征程的一定会是你，即使身后我的目光已穿透了岁月的伤痕，所有伤心泪在瞬间涌满眼眶，你依然把自信坚强写在脸上，把离别的痛楚留在心间。
9 . 日久不一定生情但一定见人心。
10 . 人最大的内耗就是对自己的排斥。差劲让人痛苦，比起差劲更让人痛苦的是对自己差劲的排斥。
享受当下拒绝精神内耗文案【三】
1 . 我和你拥有不同的世界，我拥有寂寞，你拥有亏欠，而我感伤的不是失去的那些，而是获得的一切。我和你回到不同的世界，你回到自由，我回到后悔，而我的悲哀使我了解最爱的是谁。
2 . 于是，上帝让他变成了一头猪。
3 . 你有没有这样的经验：
4 . 通常时候，会告诉自己这是不好的，不对的。你就开始讨厌自己，嫌弃自己，骂自己，恨不得扔掉自己，杀死自己。这时候你就没有活在自己里了。你活在幻想里：要是我能够实现另外一个理想的自己，该有多好啊。
5 . 轻而易举的优秀，是轻松快乐的优秀。可是文化和童年都给了你一种艰难的旅途——要优秀，就要苦大仇深，不相信优秀也可以轻松快乐。
6 . 如果你放不下那个错的人，那么你永远也找不到那个对的人。
7 . 于是，上帝让他变成了一只宠物犬。
8 . 如果是由于爱，那还有什么畏惧的呢。但我知道，许多人的所谓爱，表面上是非常刚强坚韧，事实上是异常地懦弱柔萎；吹了气的勇气，不过是一层糖衣。
9 . “一定要优秀”的心越强，你会越排斥体验到不优秀的自己。
10 . 我们是浩渺苍穹中一滴水一粒埃，宠辱不惹红尘，去留难觅踪影。感悟人生很多时候，我们有着勃勃野心，有着无穷欲壑，总想着身前拥有的多一些，身后留下的多一些。
享受当下拒绝精神内耗文案【四】
1 . 如果你可以接纳自己，不再排斥自己。那恭喜你，这时候你终于可以看自己一眼了。你开始活在自己里，跟自己呆着了，内耗就拿掉了。
2 . 感觉自己什么也不缺，仔细想一想又什么也没有。
3 . 无奈的现实给了我们无奈的背影，无奈的我们只能无奈的走下去，无奈的社会其实造就了很多像我一样无奈的灵魂，这就是这个无奈的社会，我们有时候也无能为力，只能走下去……
4 . 你是我人生至美的风景，从此我拉下了眼帘，沿途再美的风景也近不了我的心坎。从此，我带上了墨镜任由人生的黑白。
5 . 三角形在图形中是最稳定的而在人际关系中是最不稳定的。
6 . 我记起曾经的你，回想起曾经的日子，突然觉得有许多的东西在不知不觉间慢慢丢失。当我回想起来的时候也挽回不了，就这样丢失了。可是突然之间又觉得得到了许多。
7 . 所谓快乐，其实就是一种生活态度。有了一种快乐的心态，即使是在刺骨的寒风中行走也感温暖。烦恼由心起，凡境皆心造。
8 . 一个人最大的勇敢，不是打败征服别人。而是打败征服自己的意气。一个人在言辞激昂的时候，能截然打住；在意气慷慨的时候，能翕然收住；在怒气沸腾的时候，能廓然消住，这种人，不想成为传奇都不行。
9 . 微笑吧！如同阳光会给你力量一样，你的微笑不只是照亮别人，更让自己拥有美丽的一天，放下对于未来的不安，放下对过往的悔恨，过去的不会比当下重要，未来更不会比当下更有意义，因为我们是活在当下，别让此时此刻的自己连微笑都忘记，你要珍惜自己尤其是当下的自己。
10 . 你想要的优秀很多。你的应对方式通常就是打鸡血，鼓励自己，要求自己，鞭策自己，骂自己。不停地给自己偷偷设定目标，方方面面。结果越打越累。结果就是你马不停蹄的在改变改变改变，努力努力努力，即使你的身体没有在努力，但是你的心却没有一刻放弃努力。于是就内耗了。
享受当下拒绝精神内耗文案【五】
1 . 走着走着，就散了，回忆都淡了；看着看着，就累了，星光也暗了；听着听着，就醒了，开始埋怨了；回头发现，你不见了，突然我乱了。
2 . 要替别人着想，但为自己而活。
3 . 有些事，咱们明晓得是错的，也要去保持，由于不情愿；有些人，我们明知道是爱的，也要去废弃，因为没终局；有时候，我们明知道没路了，却还在前行，因为习惯了。
4 . 放弃了就不该后悔，失去了就不该回忆。
5 . 再美好也经不住遗忘，再悲伤也抵不过时间。
6 . 你越是讨厌糟糕的自己，你就越需要花精力来排斥自己，你就越来越累。做起事来就越来越力不从心，就会做的更差。然后更排斥自己，进入死循环。
7 . 再举例说。明明该学习了，却控制不了打游戏，那就接纳人的自制力就是有限的。打了游戏了，安心打就就好了，别自责了。自责完了一会儿学习效率更低。
8 . 退一步，天宽，地宽。宽容别人其实就是宽容我们自己，因为谁都不可能一辈子不需要别人的宽容。宽容是一道仁爱的光芒是对别人的释怀，也是对自己的善待。付出宽容，收获无量无边。人活一世重要的是经历。
9 . 这个世界，没有偶然。
10 . 不再大量内耗的时候，你的优秀就会自然发生。
享受当下拒绝精神内耗文案【六】
1 . 当你愿意活在自己里，跟自己呆着的时候，自我反思才可能开始，成长也可能开始。你会发现为什么你这么排斥糟糕的自己。这个我们以后再谈。
2 . 这就像是打麻将，赢了当然更好，不赢也是可以的啊，这时候你就发现其实是更能发挥好的。因为你的精力投放给了外在的战斗，而不是给“我一定要赢”的想法消耗掉了。轻松快乐打麻将，反而会比“每局都一定要赢”的心打得好。
3 . 这么多年来经历了无数的分分合合，每次在分别时听到雨声都会特别地伤感，愁思绵延不断。
4 . 象有永生一样梦想，象明天就会死去一样生活。
5 . 你总是对自己的性格不满意，想要很多好的人格特质：希望自己是个勇敢坚强乐观勤劳充实果断……的人。
6 . 学问是异常珍贵的东西，从任何源泉吸收都不可耻。
7 . 我的努力求学没有得到别的好处，只不过是愈来愈发觉自己的无知。
8 . 多么美妙的生活，值得我们好好珍惜。
9 . 不要随随便便评论别人，他们的经历只是你们没有经历过的罢了。
10 . 这就像是心里挂念着貂蝉，却只能跟西施睡在一起，多难受。心里想着坚强勤奋和果断，此刻身体却在睡着懦弱和拖延。
享受当下拒绝精神内耗文案【七】
1 . IwillcareevenmoreforthosewhocareaboutmeForthosewhodon&#;tcare,whyshouldIcare?在乎我的人，我会加倍在乎！不在乎我的人，你凭什么让我继续在乎？
2 . 不知不觉，习惯了双臂环抱的温度，左手牵着右手的温柔。习惯了寂寞时戴上耳机，不知何时，过去不会吸烟的我，何时享受那份别异的不悟。
3 . 学到很多东西的诀窍，就是一下子不要学很多。
4 . 尽管你在努力追求优秀，但不可否认的是，糟糕也一定会发生。因为没人可以做到事事时时优秀。何况不一定发生了糟糕，只要你的标准和参照物有问题，你就很容易体验到糟糕。
5 . 幸福，就是找一个温暖的人过一辈子，一座城，一生心疼。
6 . 说放得下就放得下的那不是感情。那些劝慰都是徒劳，不如让她们好好哭一场，理一理关系，再选择前行的方向。在爱情里，没有谁能帮得了谁，一切都是你自己的决定。爱情就是女人生命里的劫，一旦踏入了就无路可逃。
7 . 为了爱，可以抛弃生死。为了爱，可以不畏贫贱。为了爱，可以浪迹天涯，为了爱，可以无欲无求。爱，毁了繁华，却凄美了波折。
8 . 错误，狠多时候都能作爲我们认知美好的一个助力，吃一堑长一智。
9 . 拼命排斥，却摆脱不了。你体内就有两股真气在抵抗：一个说：我就是发生了。一个说：不许发生啊。世界上最艰难的战斗也莫过如此。
10 . 这就是曲终人散的结果，谁也逃离不开。假想，还有不舍，可能就是那些随风飘摇般零碎的记忆罢了。
享受当下拒绝精神内耗文案【八】
1 . 你不知道我在想你，是因为你不爱我，我明明知道你不想我，却还爱你，是因为我太傻。也许有时候，回避不是因为惧怕去面对什么，而是在等候什么。
2 . 一种信仰诠释一种过往。
3 . 态度决定状态，状态决定心态。
4 . 这世上，根本没有因为相爱而必须分手的事情。当他说出这种话的时候，你大可以去抽他嘴巴，因为这是最卑鄙无耻的借口。爱情的重要特质就是自私和占有。当他爱你时，只会把你占为己有，根本不可能拱手相让。所以，说喜欢你而不能在一起的都只是暧昧，说爱你而要离开的都是逃避责任。
5 . 鉴于你的某些心理问题，其实你体验到糟糕的概率和时间都是非常大的，远远多于对优秀的体验。所以多数时候你的潜意识里都在完成着自我排斥而内耗着。
6 . 然后打了鸡血，但坚持不了多久，不一会儿鸡血就干了。
7 . 我们总是以为，我们会找到一个自己很爱的人。可是当我们回首，才发觉自己曾经多么天真。假如从来没有开始，你怎么知道自己会不会很爱那个人呢？人生不过百年，幕起幕落而已，活在当下，握住现在。
8 . 生涯在一个城市里，或者爱一个人，又或者做某件事，时光久了，就会感到厌倦，就会有一种想要逃离的激动。兴许不是厌倦了这个城市爱的人坚持的事，只是给不了本人坚持下去的勇气。
9 . 那些已经犯过的过错，有一些是因为来不迭，有一些是因为刻意躲避，更多的时候是茫然地站到了一边。我们就这样错了一次又一次，却从不知道从中吸取教训，做一些检查。
10 . 离别是一种药，说不清是毒药还解药。但如果把思念称为回忆的话，或许能好受些。虽然这样有点自欺欺人。
享受当下拒绝精神内耗文案【九】
1 . 没有什么东西是永恒不变的，人生总是这样，得失无常，再美好的东西，也无法拥有太久。再痛苦的东西也会离你远去。所有的经历，都是一种修炼，等走远了再回首，会发现，这一切会让我们变得坚强和清醒。
2 . 当你允许的时候，你就不再排斥自己了，不再跟自己较劲了。内耗降低，对外的精力就最大化了，反而是越做越好的。
3 . 突然觉得以前自己错过了好多好多，不知是当时自己年少无知的轻狂还是人生本该就如此，人真的是会一天一天的变得成熟和沧桑的，相对于昨天，也就是小时前，我相信我变了，相对于以前，也就是走过的人生岁月，我肯定我变了。现在的我已经面目全非。
4 . 在我们周围，能真正关注你的，就是那么寥寥几个，所以无须在意别人的评说，只要把自己的事做好，无须看别人的眼神，需走自己的路，无须有过多的抱怨，那样会使自己活的更累，不必讨好别人，不管走在何处，都别迷失自己，如果你讨厌我，我一点也不介意，我活着不是为了取悦你。
5 . 成长，带走的不只是时光，还带走了当初那些不害怕失去的`勇气。
6 . 知我者为我心忧，不知我者问我何求
7 . 过不多久，张三无力地扑腾着翅膀找到上帝，唧唧喳喳地诉苦道：“唉，做一只鸟，虽然自由自在，却总靠自己去到处觅食，太辛苦啦。”
8 . 内心的快乐才能让你的生命有意义，无论物质多富有，只要你无法面带笑容，那都是虚度人生，忘记的笑容让我们去找寻吧？花点时间放在当下所拥有的一切，它们可能不是最美丽的风景，但肯定会带给我们最可爱的笑容，就放下过去就别担心未来，用现在的心来感受所有要带给你笑容的一切吧！
9 . 这部分我会在以后单独再写文的。你对别人要求高，是因为自己做不到。
10 . 我还是在等那个人，你见到他的一瞬间，一切都已经预设好，感情印象，都已储备到位，只等你轻触那个天亮的开关。你说的每一句话他都懂，任何话题他都明白，你一交待关键词他就感觉到方位。那真是一个盛大的奇迹。这个人和你在同一经纬，神说有了光，就有了光，你们是对方的神。