一年多的精神内耗文案（精神内耗否定自己的文案长篇）

一年多的精神内耗文案【一】

1 . 檀郎何事偏无赖，不看芙蓉却看侬！

2 . 你想要的优秀很多。你的应对方式通常就是打鸡血，鼓励自己，要求自己，鞭策自己，骂自己。不停地给自己偷偷设定目标，方方面面。结果越打越累。结果就是你马不停蹄的在改变改变改变，努力努力努力，即使你的身体没有在努力，但是你的心却没有一刻放弃努力。于是就内耗了。

3 . 每天都尝试去一件你害怕的事情，因为，你所害怕的事情，往往是最值得的

4 . 我们每一个人都应该有勇气这样说。我们的地位可能很卑微，我们的身份可能很渺小，但这丝毫不意味着我们不重要。重要并不是伟大的同义词，它是心灵对生命的允诺。

5 . 酒伴的是孤独，是寂寞。醉后才发现，只是少了身边的那个人我不记得了，只是那场酒浸满了全身，发自肺腑，只入心里。

6 . 当阳光投向思念的`墙，当细雨淋湿牵挂的网，当岁月留下你的心事，当记忆的蜜糖将你融化，这每一分每一秒，都带着华丽的感伤

7 . 一旦开始讨厌某人，无论其做什么都会让你厌烦。

9 . 不喝醉最好的办法是不喝酒，这个方法喝酒的人懂的不少，做到的却几乎没有。

10 . 酒逢知已千杯少，能喝多少喝多少，喝不了赶紧跑。

一年多的精神内耗文案【二】

1 . 为艺术而艺术，不会比为喝酒而喝酒更有意义。

2 . 不要怪男人抽烟，不要怪女人喝酒。抽烟的人有故事。喝酒的人有心事。

3 . 西装革履去酒店吃饭多是应酬，能坐在夜市上喝酒的才是朋友。

4 . 卷却天机去锦缎，从教匹练写秋光。

5 . 有一天，当你发现再也记不起为了什么而受伤，那就是痊愈之时。

6 . 第一次报复人，我尝到了滋味，像喝酒似的。刚一喝，芬芳甘醇，过后却满嘴苦涩。

7 . 做人处事，待人接物：重师者王，重友者霸，重己者亡。

8 . 说什么喝酒是为了彻底放纵一次全是扯蛋，其实只是想给自己一次哭的借口。

9 . 这部分我会在以后单独再写文的。你对别人要求高，是因为自己做不到。

10 . 我很想知道，我喝醉了会喊出谁的名字。

一年多的精神内耗文案【三】

1 . 喝酒了流的眼泪，是最真实的。今夜就让我喝酒，那怕是做梦，至少还可以梦见你。

2 . 喝最烈的酒，抽最辣的烟，爱最爱的人。

3 . 她喝酒总哭，说没你才叫输。

4 . 顺其自然是一份心情，知足常乐是一种境界。

5 . 我发现人离开空虚心事重重，而空虚折磨人却轻松自然。

6 . 密密麻麻的作业文字看得我眼都瞎了，手也写得变形了。

7 . 清溪一叶舟，芙蓉两岸秋。

8 . 有望得到的要努力，无望得到的不介意，则无论输赢姿态都会好看。

9 . 烟说抽烟吧，酒说喝酒吧，管他是为朋友还是为恋人还是为别的，就当为自己，我也不想堕落，可我没有快乐。

10 . 生来不得东风力，终作薰风第一花。

一年多的精神内耗文案【四】

1 . 我把我的心都花出去了竟然忘了留下一点点来疼自己

2 . 墙上的挂钟已经走到了十二点，我却还在电灯下写着作业。数语英，作业一项也不能少。科学美术社会……副科作业更是多。

3 . 原来喜欢不可以伪装，原来快乐不可以假装，原来永远和瞬间一样…

4 . 朋友来了有好酒，若是色狼来了迎接他的要靠女色狼。

5 . 酒伴的是孤独，是寂寞。醉后才发现，只是少了身边的那个人。

6 . 寂寞，也许会形成一种习惯,但是一个人的时候真的很孤单,只能就这样默默的承受着痛。

7 . 幸福其实真的很简单：有人爱；有事做；有所期待。

8 . 喝醉了酒，我谁都不服，就扶墙。

9 . 最好的朋友是同坐在台阶上想着各自的心事同在阅览室读着各自的书并肩散步看着各自的风景，而不需要任何言语，只是一个微笑示意，然后各自走开，不会尴尬，共享默契，感觉却好像刚刚进行了一次最好的交谈。

10 . 通常时候，会告诉自己这是不好的，不对的。你就开始讨厌自己，嫌弃自己，骂自己，恨不得扔掉自己，杀死自己。这时候你就没有活在自己里了。你活在幻想里：要是我能够实现另外一个理想的自己，该有多好啊。

一年多的精神内耗文案【五】

1 . 我们总是抓着走远的爱情不放，还念着走开的人，伤害靠近的人

2 . 你总是对自己的性格不满意，想要很多好的人格特质：希望自己是个勇敢坚强乐观勤劳充实果断……的人。

3 . 生活，不是等暴风雨过去，而是学会在风雨中跳舞。

4 . 小荷才露尖尖角，

5 . 谢谢你恨我的那份坚持让我在人生路上不止与人交涉过。

6 . 自己给自己开一片天地，自己慰藉自己，有心事诉说给自己，自己决定自己的路就好了，别人动动嘴皮，又不过大脑，谁都不能理解你，只有自己理解自己才行。

7 . 我要一个人去地老天荒，一个人来海誓山盟。

8 . 两腿一站，喝了不算。

9 . 人生最重要的不是努力，不是奋斗，而是抉择。

10 . 抽刀断水水更流，举杯销愁愁更愁。明朝散发弄扁舟。

一年多的精神内耗文案【六】

1 . 美人采红莲，曾过南塘路。

2 . 我不喜欢笑，因为我笑的样子不好看。我喜欢喝酒，喝酒的时候我会笑。

3 . 喝酒容易出事，不喝酒一样出事。

4 . 也许你没有刻意罗列过你到底想要哪些优秀。但是这种默默较劲的感觉，我想你一定不陌生。

5 . 有时候你会在看到别人的时候，默默羡慕，寻思着我也想有这些。有时候你会在看到自己不够好的时候，感到丝丝心凉，想努力改变自己。更多的时候，你都在跟自己默默较劲：我要变得优秀起来。

6 . 曾经只是一场骗局，他让我们都伤的很深

7 . 从此再不能听你的心事，从此，再不能为你擦去眼角的泪水，从此，再不能为你守护，从此，再不见你笑，不闻你歌，从此，再不能牵住你的手，原来牵着手一起走过的路，只有我一个人的天荒地老。

8 . 剪不断，理还乱，是离愁。别是一般滋味在心头。

9 . 学识不如知识，知识不如做事，做事不如做人。

10 . 当没有体验到优秀的时候，你怎么对自己就很重要了。你能允许自己有时候就是不好吗？你能允许自己有时候做错表现差吗？你能允许自己有时候不完美吗？你如果说，能啊，那，这次能允许吗？