第一次10公里跑步发圈文案（晨跑步7公里文案高级感朋友圈）

第一次10公里跑步发圈文案【一】

1 . 这个特殊的节日里，向您轻轻地问候：教师节快乐！

2 . 我不是您最出色的学生，而您却是我最崇敬的老师。

3 . 立秋了。虽依然很热，但感伤至极。往事随风，应该随的是秋风。爱恨都是歌，唱过了，消散了，无迹可寻了。

4 . 芦苇望着清风送来的晚霞，涟漪握着丰收带来的鱼虾，立秋，总有快乐在心里；单车走过安静的长夜，夜曲哼唱平和的安详，立秋，总有幸福在心底。

5 . 立秋又到人间，问候和你照面；秋风打着旋旋，送你清凉一片；快乐化作雨点，赶跑烦恼幽怨；祝你幸福秋水般悠远，爱情秋果般甘甜，事业秋老虎般发威，心情似秋叶舞翩翩，一切都得偿所愿！

6 . 回到美丽的校园，寻找快乐的回忆。携手幸福的伙伴，步入嬉戏的乐园。重温老师的怀抱，沐浴关爱的阳光。探索知识的路途，点亮智慧的明灯。开学日到了，愿你快乐入校。

7 . 一次两天的旅程是短暂的，但它必将令你终身难忘！

8 . 毅行，健行，善行。

9 . 毅行百公里，爱心传千里。

10 . 在奔忙中我曾迷失自己，是你的关怀让我寻找到方向，在劳碌中我曾彷徨失措，是你的问候让我倍感温暖，在重阳节的日子里，真心祝你开心快乐。

第一次10公里跑步发圈文案【二】

1 . 与雷公山牵手，与超百跑有约。

2 . 毅行从脚下开始，爱心从你我做起。

3 . 迎着快乐的朝霞，沐浴明媚的阳光，肩背知识的书包，哼唱幸福的歌谣，开启求知的旅程，遨游智慧的海洋。开学日到了，愿你开始新的幸福时光。

4 . 蓝蓝天空，阳光在把你灿烂；菁菁校园，快乐在把你召唤。知识的海洋，等着你泛舟博览；梦想的彩虹，等着你仰望赏看。开学日，愿你求学路上，幸福连绵！

5 . 秋叶落，天气凉，人心渐舒畅;秋花开，馥郁香，思念在心上;秋风起，收获忙，金灿灿堆满仓;秋月明，在他乡，立秋祝福短信忙。立秋节气愿你喜气洋洋。

6 . 立秋之后，天气渐渐凉下来。或许是昨夜的一场暴雨的原因，沉闷的空气变得清新很多，让我郁抑已久的心轻松起来。

7 . 十三节气是立秋，夏天炎热已渐收，昼夜温差大，中午寒热早晚冷飕飕。秋老虎来又添愁，照顾自己，莫让亲人朋友忧！

8 . 走在一起是缘分，一起在走是幸福。

9 . 生命没有草稿，年华不容浪费，朝着一个目标不停的向前，实现自己的人生目标，让梦想照进现实的天堂，才是青涩年华时代里我们最应该做的事情。早安！

10 . 秋风吹去了祝福，愿你健康相伴，秋雨浇灌了问候，愿你幸福围绕，秋天载满了心愿，愿你吉祥如意，立秋到了默默祈祷，愿你立秋快乐！

第一次10公里跑步发圈文案【三】

1 . 你是一个懂事的孩子，会帮家长解决问题。但在学习上总是不用功，贪玩，不用心，妈妈相信，你会改掉缺点，成为一个各方面都优秀的孩子。

2 . 勇往直前，活出你的伟大！

3 . 有些事现在不去做，一辈子都不会去做了。

4 . 夏去秋又至，季节虽变，问候却依然。在这如诗如画的季节里，祝福送给你，愿你忘掉尘世间的忧与愁，与幸福一路肩并肩。

5 . 阳光普照，园丁心坎春意浓；甘雨滋润，桃李枝头蓓蕾红，祝您节日愉快！

6 . 九月一日就开学，学习态度须端正，人生价值定位高，奋进小舟速启航，愿你学业成辉煌，新学期收获满满！

7 . 挑战自我，环保毅行。

8 . 没有您的慷慨奉献，哪有我收获的今天。十二万分地感谢您，敬爱的老师。

9 . 通过一年级一学期的学习，孩子改掉了许多坏习惯，感谢老师，宝贝也要继续努力。

10 . 忘记生活的烦恼，生活就会美好；祛除日子的单调，日子就会奇妙。思念在心头萦绕，问候在节日来到。重阳来到，开心一笑！

第一次10公里跑步发圈文案【四】

1 . 又是一年立秋，不在炎热了么？微微的秋风，吹得人有股淡淡的忧伤。

2 . 喝酒莫忘九月九，赏花莫忘赏菊花，工作莫忘身体康，孝敬莫忘父母看。重阳节到了，别忘了祝福父母身体健康。

3 . 有一种关心叫常常问候，有一种想念叫心照不宣，有一种默契叫收到必转。重阳节到了，我把这些珍贵的东西送给你，愿你生活中幸福满满，快乐相随！

4 . 立秋到，日子在舒爽中飞度，舒服不凡；糊口在清爽中徜徉，欢喜连连；时光在清凉中浸泡，逍遥无比；问候在清新中传递，爽心爽肺。愿你立秋开心哦！

5 . 站台无占禾火流，藏头句里知立秋。立秋收割真挚爱，秋波频频送不停。心心遥望明月夜，默默祝福你幸福爱爱幸福。

6 . 让结局不留遗憾，让过程更加完美。

7 . 毅路有你，行知皆易。

8 . 开学日到了，愿你进入美丽的校园界面，打开快乐的链接，点击知识的图片，搜索智慧的音符，记录成长的点滴，下载交流的软件，安装活跃的思维，复制求知的信念，粘贴成功的渴望。

9 . 宝贝，在你的面前是一片广阔的大海，你的善良勇敢是船，决心坚持是帆，希望你每天都健康快乐的出发！爸爸妈妈永远爱你！

10 . 季节交替，岁月流转，不变的是您深切的教诲。敬爱的老师，并不是只在今天才想起您，而是今天特别想念您！让我借短信送上教师节祝福：健康快乐！

第一次10公里跑步发圈文案【五】

1 . 立秋过后，天气就跟以往有所不同了。特别是早晨，跑出门来，首先看到的就是天高云淡的晴空。

2 . 快乐生活，开心学习，青春在激励你，理想在等待你，鲜花在召唤你。新学期了，让我们一同前进，永不停息，为梦想！

3 . 苗风侗韵路跑，体育旅游盛会。

4 . 小时候一直不理解，父母为什么可以那么早起床，长大后才明白，叫醒他们的不是闹钟，而是生活和责任。

5 . 心跳不停，毅行不止。

6 . 人情就好比起伏的波澜一样变化无常，为了争夺名利结交一生的老朋友竟能拔剑相向。早安！

7 . 秋菊迎风怒来放，九九重阳满园香；步履轻盈精神爽，登高远眺心情妙；观山阅水凭栏笑，神采飞扬乐逍遥；把酒赏菊心欢喜，悬挂茱萸福运开；默默祈福您好运，九九重阳福安康！

8 . 祝老师身体健康，桃李满天下！

9 . 立秋到，秋雨凉；天气变，加衣裳；爱身体，多喝汤；润肠肺，秋燥防；养津液，喝豆浆；少辛辣，得健康；短信短，祝福长；愿朋友，多安康！祝心情更爽！

10 . 立秋到，收获时节真美妙，愿你：铲掉烦恼，把快乐收获；除去霉运，把好运收获；消灭失败，把成功收获；无病无疾，把健康收获；笑口常开，把幸福收获！

第一次10公里跑步发圈文案【六】

1 . 一山一画卷，一步一精彩。

2 . 环雷公山路跑，揽黔东南风光。

3 . 重阳重阳万事不难，在这个和平幸福的年代里，祝爸爸妈妈节日快乐！身体健康！

4 . 立秋到来精神爽，再无高温令人苦。一场秋雨一分凉，气温适宜人舒服。秋风阵阵树叶黄，谷物丰收愁眉舒。朋友短信送身边，开开心心人幸福。祝立秋快乐！

5 . 不抛弃不放弃，为自己喝彩。

6 . 老师，您辛苦了。祝您节日快乐。

7 . 心动不如行动，心动要赶快行动。

8 . 秋花香，秋月朗，你我千里共欣赏，秋声赋，秋气爽，暑夏残晕微微荡漾，秋思浓，秋心伤，独在他乡信念熠熠生光，立秋时，节气凉，短信表衷肠，注意早晚加衣裳。

9 . 秋天树叶飘，遍地百果香，丰收之季要健康；秋风轻轻吹，天气渐渐凉，立秋早晚加衣裳；遍地金黄黄，给你送吉祥，短信条条祝安康。立秋快乐！

10 . 再长的路，一步步也能走完，再短的路，不迈开双脚也无法到达。

第一次10公里跑步发圈文案【七】

1 . 拥有一技之长，是最好的生存方法…生活中有很多创造财富的方式，但不是每一种方式都适合自己，也不是每一种方式都能让自己创造出很多的财富。但可以肯定的是，拥有一技之长，是最好的生存方法，凭借自己的手艺，就一定能够成就自己。早安！

2 . 我的第二母亲，老师你辛苦了！节日快乐！

3 . 借此佳节之际我感谢你，你的笑颜似灿烂的阳光照亮了我的世界，你给予我的安慰和鼓励支持我度过一切艰苦。祝你重阳节快乐！

4 . 不会在失败中找出经验教训的人，他通向成功的路是遥远的。早安！

5 . 你永远也看不到我最寂寞时候的样子，因为只有你不在我身边的时候，我才最寂寞。

6 . 谢谢您付出的一切，您辛苦了！

7 . 珍惜时间可以使生命变得更有价值。早安！

8 . 立秋了，凤凰涅盘了，我化作莲花天使，着一身青莲碎花长裙，自红尘深处涉秋水而过，只为看望你，前世今生的佳佳友，送上最最温馨祝福：愿你好人好梦天天天蓝。

9 . 挑战百公里，生态零距离。

10 . 平凡的脚步也可以走完伟大的行程

第一次10公里跑步发圈文案【八】

1 . 毅在行走，即刻出发。

2 . 把地球的消亡视为极为遥远的事情，时间就是永恒的，在永恒的空间里度过有限的生命，本来是一件非常从容的事情。兴许是人们对享有天年的渴望，或是对无所事事的后悔，于是时常感叹不已。当然，在艰难的岁月里，光阴之箭虽然还是保持着它原本的速度，但人们度日如年！早安！

3 . 立秋立秋把扇丢，凉风习习热浪走；丢掉赤日炎炎热，迎来天高气爽秋；丢去树上知了闹，迎来春华秋实福星搂；此时手机一定响，秋日祝福马上吼：立秋了，祝你每天笑开口。

4 . 立秋到来秋天始，清凉阵阵酷暑消。一阵秋风送凉爽，再也不会热的慌；一场秋雨一片凉，不能赤脚把水蹚。愿你健健康康过秋季，快快乐乐幸福长！

5 . 两天的毅行，一生的记忆。

6 . 立秋清晨气温低，外出锻炼需注意，根据气温增减衣，准备活动是必须，出汗立即擦干净，风中逗留感冒袭，补充水分小口饮，切莫豪饮伤身体。愿你健康！

7 . 八月开门，迎来秋天。炎热里盼来立秋，心里的躁热立刻消解大半。不仅如此，早上窗户里吹来的清风也表达着一样的情愫。

8 . 赏赏秋菊，心情愉悦，其乐融融；插下茱萸，寓意吉祥，寄满牵挂；登高望远，家人安康，遥寄思念；把酒临风，频送祝福，重阳快乐！

9 . 开学日到了，踏上梦想的`道路，接受学习的熏陶；插上理想的翅膀，在知识的海洋上翱翔；摸索前进的方向，创造未来的辉煌。开学日，背上书包，与成功握手。加油！

10 . 教书育人始不停，师爱无价记心中。

第一次10公里跑步发圈文案【九】

1 . 有些事无法忘掉，有些人在身边萦绕，有份思念托鸿雁捎，眼看重阳佳节又来到，忙把祝福送到。工作固然重要，心情也要调好，重阳佳节，愿你心情美妙，幸福围绕。

2 . 立秋了！希望小伙伴们心情秋高气爽，生活独有千秋，烦恼像秋天的蚂蚱……放心，蹦不了几天了。

3 . 秋天到，你要笑，祝福信息来报道；秋天到，燥热跑，爱情秋实少不了；秋天到，好运绕，幸福吹起集结号；秋天到，心情妙，愿你天天乐弯腰，祝立秋常笑！

4 . 来到美丽的校园，开辟求知的大陆；重回快乐的课堂，舞动活跃的思维。展望明亮的未来，放飞知识的翅膀。开学日到了，愿你学习成绩蒸蒸日上。

5 . 开学的大幕已拉起，让懒散心思，有所收敛；让勤奋努力，有所作为；让积极进取，取代玩乐；让豪情壮志，融入学海。愿你奋发努力，好好学习，天天进步！

6 . 相约绿水青山，体验激情赛事。

7 . 安逸的暖流，能腐蚀意志的长堤；勤奋的飞瀑，能冲开智慧的闸门。早安！

8 . 立秋时节，送走了炎炎酷暑，迎来了清凉爽秋，送走了大汗淋漓，迎来了秋高气爽，送走了坐卧难耐，迎来了气清神怡，送走了烦躁的心情，迎来了秋的问候，我的祝福。

9 . 九月九，重阳节，登高活动好处多，开阔心胸，解忧愁，运动肢体，活筋络，空气鲜，益心肺，心情好，身体棒，保你生活欢乐多。

10 . 秋高气爽立秋到，早晚温差有变化，及时添衣防感冒，身康体健乐相伴，秋季气候最干燥，时令果蔬要多吃，生津润肺保健康，立秋，愿你健康相随，快乐无限！