下雨天清晨锻炼文案（下雨天在家锻炼的高级文案）

下雨天清晨锻炼文案【一】

1 . “翩翩起舞舞蹈跳，阵阵歌声欢快笑。精神饱满春花绽，阳刚气质不非凡。欢声笑语同锻炼，强身健体活力添。轻松愉悦度时光，全民健身身体康。男女老少快行动！“

2 . 全民健身日到了，请充满火热之情，蓄满活力之身，加入到健身的队伍中去，加强锻炼，让健康常伴，生命之树更加常青。祝节日快乐，健康幸福！

3 . 两种人无药可救：一是不服从命令的人，二是惟命是从的人。

4 . 有一种心情叫做雨过天晴，有一种友情能够风雨同舟，有一种成功犹如雨后春笋，有一种祝福风雨无阻，下雨了，愿你雨天心情快乐，幸福围绕。早上好!

5 . 运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。——蒂素

6 . 观察走在你前面的人，看看他为何领先，学习他的做法。忙碌的人才能把事情做好，呆板的人只会投机取巧。优柔寡断的人，即使做了决定，也不能贯彻到底。善意需要适当的行动表达。

7 . 物不经锻炼，终难成器；人不得切琢，终不成人。

8 . 走路是极好的运动，人应该养成走长路的习惯。

9 . 人生的本质就在于运动，安谧宁静就是死亡。——帕斯卡

10 . 要成为德智体兼优的劳动者，锻炼身体极为重要。身体健康是和将来工作之本。运动能治百病，能使人身体健康，头脑敏捷，对学习有促进作用。

下雨天清晨锻炼文案【二】

1 . 锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。——朱德

2 . 一场雨，滴答滴，是否你又不开心;不快乐，又何必，烦恼终究要过去;雨过后，天放晴，心中也会现彩虹;快乐飞，更乐天，幸福围绕你身边。下雨的日子，我送你祝愿，给你幸福每一天。早上好!

3 . ”命运”总是不如愿。但往往是在无数的痛苦中，在重重的矛盾和艰难中，才使人成熟起来，坚强起来；虽然这些东西在实际感受中给人带来的并不都是欢乐。

4 . 人在运动中的时候，总是想替自己设想这个运动的目标。为了要走一千里路，人必定要想走了这一千里便有好东西。为了要有运动的`力量，就必须有一个渴望到达的目的地。——列夫·托尔斯泰

5 . 从锻炼角度看，躺着不如坐着，坐着不如站着，站着不如走着。——(法国启蒙思想家卢梭

6 . 早上起来伸伸腰，精神抖擞心情爽；中午时分摇摇头，颈椎健康有保障；晚间时刻练瑜珈，身轻气爽保安康；全民健身日，愿你健康相伴，幸福常在！

7 . 浪花愈大，凝立的磐石在沉默的持守里，快乐也愈大。——冰心

8 . 全民健身日来到，运动场上真热闹。老人健步不落后，小孩蹒跚在学跑。早晚都有人来到，你来我往起高潮。多多运动身体好，健健康康无烦恼！

9 . 每天蹦蹦又跳跳，健康身心身体好；每天乐乐又笑笑，焕发精神喜来到；每天呼吸新空气，沐浴阳光无烦恼；荤素搭配营养全，适当运动人不老。

10 . 生命在于运动。

下雨天清晨锻炼文案【三】

1 . 秧歌扭起来，神采飞扬；歌声唱起来，心态年轻；舞步迈起来，活力四射；臂膀甩起来，青春永驻；全民动起来，健康无限。全面健身日到了，一起快乐运动吧。

2 . 热爱运动，热爱比赛，热爱运动员，就是热爱人生。

3 . 我选择善良，不是我软弱，因为我明白，人不是禽兽，恶行必遭报应;我选择宽容，不是我怯懦，因为我明白，宽容了他人，也宽待了自己;我选择糊涂，不是我真糊涂，因为我明白，有些东西争不来，不争也会来;我选择平淡生活，不是我不奢望繁华，因为我明白，功名利禄都是浮云，受得住寂寞才能升华。

4 . 要知道，春天的道路依然充满泥泞！

5 . 我生平喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。——爱因斯坦

6 . 身体就像一架机器，长期静止不动就会生锈，不进行维护就会衰老。运动就是润滑剂，可以增强关节的灵活性和柔韧性，可以让健康长保。全民健身日到了，适量运动，保证健康，提高生活质量！

7 . 没有伞的孩子，必须努力奔跑!

8 . 你小跑我散步，健身同乐道。你踢球我投蓝，练体同运动。他唱歌她跳舞，歌舞同声扬。全民参来健身，强身同健康。全民健身日：祝愿大家健康快乐多姿彩！

9 . 人生的本质就在于运动，安谧宁静就是死亡。

10 . 为山者基于一篑之土，以成千丈之峭;凿井者起于三寸之坎，以就万仞之深。——刘昼

下雨天清晨锻炼文案【四】

1 . 没有哪一个聪明人会否定痛苦与忧愁的锻炼价值。

2 . 要想赢，就一定不能怕输。不怕输，结果未必能赢。但是怕输，结果则一定是输。

3 . 应知学问难，在乎点滴勤。尤其难上难，锻炼品德纯。

4 . 秋雨唰唰地下着。细密的雨丝在天地间织起张灰蒙蒙的幔帐。

5 . 表白失败的概率是%，纹身会后悔的概率是%，分手后能复合的概率是%，但是能走到最后的概率是%，男友与闺蜜出轨的概率是%，异地恋会分手的概率是%，人会死的概率是%，怕就什么也别做。

6 . 就是有九十九个困难，只要有一个坚强的意志就不困难。——杨根思

7 . 每日频行，必身轻目明，筋壮血脉调畅，饮食易消，无所壅滞。

8 . 我不怕千万人阻挡，只怕自己投降。

9 . 我只要有个在下雨天能借我雨伞，早晨能起散步，晚上能坐着聊天的朋友，就够了。

10 . 运动的要义不在趣味而在继续持久，养成习惯。

下雨天清晨锻炼文案【五】

1 . 看，天在下雨；听，心在哭泣。

2 . 生命需要运动。——亚里斯多德

3 . 在个宁静的晚上，人们正在床上做梦时，突然发出声巨响，跟着便听到檐前滴水的声音，滴滴答答的节奏就像首催眠曲，响个不停，越响越快，我好像被催眠样，跟着便睡着了。

4 . 用百折不回的毅力，有计划地克服所有的困难。——毛泽东

5 . 雨天是我放声呜咽的时光因为没人能看见我心底的思念雨天是幸福因你而走远疲惫了有我在身边的感到

6 . 锻炼记忆力的良好方法是锻炼自己的注意力。

7 . 你不喜欢我，我一点都不介意。因为我活下来，不是为了取悦你!

8 . 跑跑跳跳浑身轻，不走不动皮肉松。——佚名

9 . 运动是一切生命的源泉。(意大利画家达芬奇

10 . 的“十不”：得意不忘形，失意不丧志;失败不灰心，挫折不气馁;低潮不退潮，休息不停顿;果断不草率，临危不慌乱;自强不欺人，功成不自居。

下雨天清晨锻炼文案【六】

1 . 革命道德不是从天上掉下来的。它是从日常的坚持不懈的斗争和锻炼中发展和巩固起来的，正如玉石越磨越亮，黄金越炼越纯一样。

2 . 毛泽东：发展体育运动，增强人民体质。

3 . 运动就其作用来说，几乎可以代替任何药物，但是世界上的一切药品并不能代替运动的作用。

4 . 大脑的力量在于运动而不在于静止——蒲柏

5 . 在艰苦奋斗的环境中锻炼出来的文人，总比生长在温暖逸乐的环境中的人，要坚强伟大。

6 . 雨打风吹，所有的烦恼都赶跑;雨顺风调，天天的生活都如意;雨约云期，甜蜜的滋味很美妙。谁说雨水无生命，今朝雨水送万福!早上好!

7 . 学道不难伶俐，难于慎重;发心不难勇锐，难于持久。——弘一大师

8 . 其实我们每个人的生活都是一个世界，即使最平凡的人也要为他生活的那个世界而奋斗。这个意义上说，在这些平凡的世界里，也没有一天是平静的。

9 . 我们的面前，不可能一帆风顺，也不可能遍地荆棘，在某一个不经意的时刻，定会有很多不请自来的情节，给我们前行的脚步，增添一抹难以忘怀的记忆。这记忆，或是欣慰，或是苦楚，或是笑声，都只属于我们。

10 . 俗话说：“人欺病，病欺人。”在体强时，人体的自我疗能会起主宰作用，遏制发病，祛病于未病之先；反之，在体弱时，则由病魔主宰。而身体的强弱主要依靠人体的锻炼活动。