瑜伽背后的真实感悟（坚持瑜伽的真实感受）

瑜伽背后的真实感悟【一】

1 . 冥想，就像睡眠一样，是无法传授的。它是自发的。

2 . 六月的花，开得正灿……

3 . 公主的纯情写在脸上，巫婆的深情种在心里。

4 . 瑜伽路上，进行时；汗流浃背的酸爽，完成时；身心舒泰的愉悦，将来时；一步一脚印的自我超越。

5 . 练瑜伽不用急于回报，因为播种和收获，不在同一个季节，中间隔着一段时间叫坚持，放心你的努力，时间看得见。

6 . 心累到底是什么？是无可奈何花落去，是一个人为更多的个人自由选择而付出的沉重代价。不到长城非好汉，对社会地位的渴望，对金钱的渴望，对虚伪自尊的坚持，对享乐的无尽欲望，等等，都会造成自身的不愉快，于是就有了生活很累的感觉。

7 . 任何人都能练习瑜伽，你不需要特殊的设备或者衣服，只需一个小小的地方和一个强烈的希望，就会有一个更加健康充实的人生。

8 . 不是柔软才能练瑜伽，而是练着练着就柔软了。

9 . 快乐是永恒的，它永远不会消失；忧愁是虚幻的，它永远不会生存。

10 . 【在你眼里我的爱我的情原来是这么的廉价。】

瑜伽背后的真实感悟【二】

1 . 恐惧说着，当你老了，疾病与磨难就会增加。

2 . 把微笑留给伤害你的人！多么洒脱的一句话，多么豁达的胸怀，多么珍贵的品质！这里面包含了多少内涵，多少修性，多少酸甜苦辣！

3 . 敏感度需要稳定度，这必须经由固定的练习来维持。

4 . 不要让恐惧带着你走，让爱带着你走，让快乐带着你走。

5 . 你或许会不自觉回到你过去一直已来耽溺享受的生活方式。

6 . 瑜伽行者意味着一个在练习那与宇宙同在的艺术或科学的人。除了自我生命中没有其它的问题;所有其它的问题只是分支。

7 . 成长本在爱之中，我却很少感知，原来，感恩藏在那阳光下的向日葵中。

8 . 【爱等于伤，因为先爱了，所以先受伤，因为爱，所以伤。】

9 . 瑜伽能够教你如何再度处于此时此地如何忘掉过去如何忘掉未来如何带着如此的一个强度停留在现在，而使得这个片刻变成无时间性的，使目前这个片刻变成永恒。

10 . 少说多做，少索取多付出，少担忧多微笑。

瑜伽背后的真实感悟【三】

1 . 【生命里有很多定数，在未曾预料的时候就已摆好了局。】

2 . 要替别人着想，但为自己而活。

3 . 品一朵花，感悟一个世界，是那片花丛真正改变了我。

4 . 【顺其自然的背后总是无可奈何。】

5 . 瑜珈有助于维持在最理想的抵抗力，这就是我们所谓的健康状态。

6 . 初练瑜伽，追求难度和花样。再练瑜伽，注重精准和效果。还练瑜伽，喜欢呼吸和经典。重复的是体式，不同的是心境。

7 . 如果你想要仿效模仿现在的我，当然会受苦，因为我已经做瑜珈超过半个世纪。

8 . 瑜伽是一项运动，它能强身健体塑造美丽线条；瑜伽是一种生活，它超越了运动，甚至成为习惯；瑜伽是一门哲学，修行之道在脚下，静心冥想；瑜伽是一种艺术，是体式构建的几何与灵魂的缔结。

9 . 【这是为爱，这是为情，你对她的情意，是夜空之中的星星那样优美，她每天都会有一份期待，就是，她希望，你每天都会对她说些什么，她就这样，等待，收到你给她寄出的每一份甜蜜。】

10 . 与其在别人的生活里跑龙套，不如精彩做自己。

瑜伽背后的真实感悟【四】

1 . 瑜伽不是垫子上的两个小时，而是带着瑜伽式头脑生活的个小时。

2 . 你和瑜伽，在我生命的交集，是身体。原来，我来上瑜伽课的潜在理由是如此浅薄，当我和我的身体在一起，也就好像跟你在一起。

3 . 每天都是一个机会，让你去改变你的生活。

4 . 只想优雅转身，不料华丽撞墙。

5 . 人之所以活的累，是因为放不下架子，撕不开面子，解不开情结。

6 . 所有的光鲜亮丽，背后都有辛苦付出，所有的现世静好，背后都是咬牙坚持。

7 . 请勿只有“口”，还要用心。

8 . 你练过的瑜伽，刻在你的身体里，你的骨子里，你的气质里，谁也拿不走。

9 . 【淋过雨的空气，疲倦了的伤心，我记忆里的童话已经慢慢的融化。】

10 . 有人指出你的烦恼，指出你的业障和染污的心理，自己还不服气，还不肯改，然后还抱住那习气业力的心理，把它当宝贝。唉!就让你去缠绵吧，反正六道轮回也蛮好玩的，多滚几回，我在那边等你就是。