每天锻炼打卡的文案（坚持锻炼打卡的朋友圈文案）
每天锻炼打卡的文案【一】
1 . 一个民族，老当益壮的人多，那个民族一定强；一个民族，未老先衰的人多，那个民族一定弱。
2 . 懂得感恩，是收获幸福的源泉。懂得感恩，你会发现原来自己周围的一切都是那样的美好。
3 . 养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。孙思邈
4 . 人的健全，不但靠饮食，尤靠运动。
5 . 绕着幸福的公园散步，撷取自在的芬芳；围着快乐的大道锻炼，收获健康的因子；对着挺拔的青山放歌，奏响活力的节拍。全民健身日到了，快来运动吧，让健康永驻身旁。
6 . 每天个小时，如果你是用来看韩剧网页聊天，年后，你会变成生活的旁观者，你最擅长的就是如数家珍地说起别人的”成功”和”失败”，自己身上找不到任何可说的东西。花分钟想一想，曾经最想做的事情是什么，然后每天去做这件事，年后你会发现你已经可以靠这件事出去混饭吃了。
7 . 心中有梦想就要一如既往，不能遇到困难说放就放，千锤百炼才能磨炼出好钢，饱经风霜才能更强。
8 . 生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。——普希金
9 . 运动是一切生命的源泉。——达•芬奇
10 . 少年不煅烧，老来徒伤悲。
每天锻炼打卡的文案【二】
1 . 蔡元培
2 . 每天都冒出很多念头，那些不死的才叫做梦想。
3 . 你小跑我散步，健身同乐道。你踢球我投蓝，练体同运动。他唱歌她跳舞，歌舞同声扬。全民参来健身，强身同健康。全民健身日：祝愿大家健康快乐多姿彩！
4 . 我们喜欢的亨利·米勒还锻炼身体呢，而且他还写育儿手册，讲怎么教育孩子讲得头头是道。不懂的人会说米勒是个颓废的人，而亨利·米勒感动我之处就是他什么都懂，他还那样生活，他印书，挨家挨户地送，希望被人买。这事儿太牛逼了。
5 . 生命需要运动(希腊哲学家亚里斯多德
6 . 有些儿童的爱与恨的高潮是大家想不到的，而那种极端的爱与恨就在侵蚀儿童的心。这是他童年最凶险的难关。过了这一关，他的童年结束了，意志受过锻炼了，可是也险些儿给完全摧毁掉。
7 . 人生的路，就是每个人都有每个人的做法，每个人都有每个人的想法，别人做什么，想什么，我们无法掌握，也无法控制。我们能做的，就是做好自己，管好自己，凭自己的本身，靠自己的良心，踏踏实实地做事，老老实地做人，即使遭遇不公，遭遇不平，也能想开，懂得包容，学会用宽容的心怀，善良的言行，对待身边所有的人。
8 . 可能成为现实。不自信，使可能变成不可能，使不可能变成毫无希望。一分自信，一分成功;十分自信，十分成功。
9 . 人生，短短三万天，有高潮，有低谷;有成功，有失败;有生，有死。
10 . 歌德
每天锻炼打卡的文案【三】
1 . 一个平凡人成为一个领域的英雄或者成为一个时代的英雄，是”挫折”和磨难使然，因为英雄和平凡人的区别就在于，英雄在逆境中抓住了逆境背后的机遇，在绝境中创造了奇迹。人生一路走来，总会遇到很多风景，会遇到很多人。如果说人生是一段路程，总会有人在半途离你而去。
2 . 散步不需要伴侣，东望西望没人管，快步慢步由你说，这不但是自由，而且只有这种时候才特别容易领略到“前不见古人，后不见来者”那种“分段苦”的味道。
3 . 没有不进步的人生，只有不进取的人!
4 . 伏尔泰
5 . 身体虚弱，它将永远不全培养有活力的灵魂和智慧。(德国诗人卢梭
6 . 生命在于运动(法国启蒙思想家——伏尔泰
7 . 即使慢，驰而不息，纵会落后，纵会失败，但一定可以达到他所向的目标。——鲁迅
8 . 人要自信。一个获得成功的人，首先因为他有自信。自信，使不可能成为可能，使
9 . 走路对脑力劳动者，特别是对创造性的人来说，是一种生理活动的最好方式。——哈拉里德
10 . 没有革命的理论，就不会有革命的运动——列宁
每天锻炼打卡的文案【四】
1 . 骑单车，来秋游，舒畅心情；跳舞蹈，魅力绽，精神饱满；登名山，赏风景，锻炼骨骼；做运动，心不老，身康体健。全民健身日到了，一起快乐运动吧。
2 . 理想的人是品德健康才能三位一体的人。高尔基
3 . 运动包括三方面:动身动脑动精神。(中国作家林启武
4 . 每日频行，必身轻目明，筋节血脉调畅，饮食易消,无所壅滞。——《养生要录》
5 . 体育是包治百病延年益寿强身健体的灵丹妙药
6 . 就是有九十九个困难，只要有一个坚强的意志就不困难。——杨根思
7 . 生命就是运动，人的生命就是运动。(列夫托尔斯泰
8 . 莱特
9 . 如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！
10 . 强国须强民，强民须强身，强身须强练。
每天锻炼打卡的文案【五】
1 . 生命在于运动(法国启蒙思想家伏尔泰
2 . 岁月催人老，运动抗衰老。
3 . 勇敢精神正像任何精神力量一样，一定要在考验中得到锻炼和巩固。罗兰一直在追寻强大的力量，所以他早就是他这一时代最勇敢的人。
4 . 让体育运动成为一种习惯，成为你生活的一部分。
5 . 运动是一切生命的源泉。达芬奇
6 . 两种人无药可救：一是不服从命令的人，二是惟命是从的人。
7 . 天下无难事，只怕有心人。天下无易事，只怕粗心人。——袁牧
8 . 你们应该培养对自己，对自己的力量的信心，这种信心是靠克服障碍，培养意志和锻炼意志而获得的。
9 . ”人生”啊，是这样不可预测，没有永恒的痛苦，也没有永恒的”幸福”。生活像流水一般，有时是那么平展，有时又是那么曲折。
10 . 恽代英
每天锻炼打卡的文案【六】
1 . 有”梦想”，就要坚持扞卫它。很多人和你说不可能，只是因为他们自己办不到。想追求什么，就去努力吧，无需对任何人解释。随缘，常常被理解为不需要有所作为，听天由命，也成为逃避问题和困难的理由。其实，随缘不是放弃追求，而是以豁达的”心态”去面对生活。
2 . 运动是生命的`源泉一切乐境，都是由运动而来;一切苦境，也可由运动解脱
3 . 参与体育运动，享受体育运动。
4 . 全民运动风云涌，男女老少热情高。运动场上人满满，各种项目都齐全。你争我赶多热闹，七旬老汉白发飘。多多运动身体好，疾病见了远远跑。健康身体人人爱，快快乐乐永不老。全民健身日到了，愿你走出家门。参加锻炼，健康不老！
5 . 我生平喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。——爱因斯坦
6 . 早上起来伸伸腰，精神抖擞心情爽；中午时分摇摇头，颈椎健康有保障；晚间时刻练瑜珈，身轻气爽保安康；全民健身日，愿你健康相伴，幸福常在！
7 . 运动兴，民族兴;运动衰，民族衰。
8 . 革命道德不是从天上掉下来的。它是从日常的坚持不懈的斗争和锻炼中发展和巩固起来的，正如玉石越磨越亮，黄金越炼越纯一样。
9 . 就算跑最后一名又怎样，至少我又运动精神。而且我一定会跑完全程，只要跑到终点我就成功了!
10 . 世界上的一切伟大运动都与某种伟大理想有关。——泰戈尔
每天锻炼打卡的文案【七】
1 . 轻视体育的民族，是落后的民族，是挨打的民族，是衰亡的民族。
2 . 世界上没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣服。马雅可夫斯基
4 . 柏拉图
5 . 日复一日地坚持练下去吧，只有活动适量才能保持训练的热情和提高运动的技能。——塞涅卡
6 . 世上只有一种英雄主义，就是在认清生活真相之后依然热爱生活。
7 . 重要的是参与，而不是取胜。
8 . 思想开朗，情绪轻松愉快，是健康的根本。体脑并用，锻炼第一，是我多年的。——(中国诗人减克家
9 . 皮埃尔•顾拜旦：一个民族，老当益壮的人多，那个民族一定强;一个民族，未老先衰的人多，那个民族一定弱。
10 . 我宁愿我的学生打网球来消磨时间，至少还可以使身体得到锻炼。