锻炼手指灵活的文案（手指操的幽默文案）

锻炼手指灵活的文案【一】

1 . ”人生”啊，是这样不可预测，没有永恒的痛苦，也没有永恒的”幸福”。生活像流水一般，有时是那么平展，有时又是那么曲折。

2 . 这双手简直是弯弯曲曲的葡萄枝，又像长满结疤的老树根，瞧，手背上青筋突暴，关节粗大，手掌上的纹路像刀刻的一般。

3 . 生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。

4 . 热爱运动，热爱比赛，热爱运动员，就是热爱人生。

5 . 列宁：在我们劳动人民的国家内，需要千百万身体健壮意志坚强勇敢无畏朝气蓬勃坚韧不拔的人。

6 . 人们的举止应当象他们的衣服，不可太紧或过于讲究，应当宽舒一点，以便于工作和运动——培根

7 . 我生平喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。——爱因斯坦

8 . 踏着轻捷的舞步，展现出无限活力；挥舞强健的胳膊，拼搏中充满欢乐；抛洒运动的汗水，健康永远不离。全民健身日，让我们一起运动，为快乐健康举杯！

9 . 运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。

10 . 把身体上与精神上的训练相互变成一种娱乐，说不定就是教育上的最大秘诀之一。——(英国哲学家约翰·洛克

锻炼手指灵活的文案【二】

1 . 全民健身日，跳起健身之舞，活力无边；唱起健身之歌，神采飞扬；宣扬健身之道，妙不可言；加入健身之列，健康永远。愿你常健身，健康快乐永相伴！

2 . 散步促进我的思想。我的身体必须不断运动，脑筋才会开动起来。——卢梭

3 . 我认为挫折磨难是锻炼意志增加能力的好机会，讲到这一点，我还要对千方百计诬陷者表示无限的谢意。

4 . 要知道，春天的道路依然充满泥泞！

5 . 生活是条难走的路，高低不平，坎坎坷坷，有喜悦也有忧伤，交替着向前演绎。人就是在这样的环境中走向成熟，但不能逆来顺受，磨掉生活的梭角，要勇于奋进，知难而上，面对生活，面对人生之爱。

6 . 这双手简直是弯弯曲曲的`葡萄枝，又像长满结疤的老树根，瞧，手背上青筋突暴，关节粗大，手掌上的纹路像刀刻的一般。

7 . 流水不腐，户枢不蠹，动也。——吕不韦

8 . 蚓无爪牙之利筋骨之强，上食埃土，下饮黄泉，用心一也。——荀况

9 . 他那双粗壮的大手长得像蟹钳一样有力。

10 . 她的个手指上长满了血泡，紫黑色，圆鼓鼓的，像熟透了的山葡萄。

锻炼手指灵活的文案【三】

1 . 没有革命的理论，就不会有革命的运动——列宁

2 . 如果你想强壮，跑步吧!如果你想健美，跑步吧!如果你想聪明，跑步吧!(古希腊格言

3 . 伸伸腿，身心舒爽；弯弯腰，精神饱满；挺挺胸，神采飞扬；跳跳舞，永远年轻。全民健身日，一起来健身，拥有健康，永显年轻！拥有活力，幸福永远！

4 . 俗话说：“人欺病，病欺人。”在体强时，人体的自我疗能会起主宰作用，遏制发病，祛病于未病之先；反之，在体弱时，则由病魔主宰。而身体的强弱主要依靠人体的锻炼活动。

5 . 长年累月地操劳，这双手已粗糙得像老松树皮，手背裂开了一道道口子，手掌也磨出了厚厚的茧子。

6 . 青春在歌唱，生命在欢腾！平日多运动，远离亚健康！生活质量高，众人百般求，莫忘锻炼好！又到八月八，健身齐动员，长寿过百年！

7 . 为山者基于一篑之土，以成千丈之峭;凿井者起于三寸之坎，以就万仞之深。——刘昼

8 . 他的两条短胳膊像树干一样又粗又硬。

9 . 小泵娘的手指细细长长的，像雨后新出的笋芽尖。

10 . 人生的本质就在于运动，安谧宁静就是死亡。

锻炼手指灵活的文案【四】

1 . 生命需要运动(希腊哲学家——亚里斯多德

2 . 为了使他有坚强的心，就需要使他有结实的肌肉；使他养成劳动的习惯，才能使他养成忍受痛苦的习惯；为了使他将来受得住关节脱落腹痛和疾病的折磨，就必须使他历尽体育锻炼的种种艰苦。

3 . 有”梦想”，就要坚持扞卫它。很多人和你说不可能，只是因为他们自己办不到。想追求什么，就去努力吧，无需对任何人解释。随缘，常常被理解为不需要有所作为，听天由命，也成为逃避问题和困难的理由。其实，随缘不是放弃追求，而是以豁达的”心态”去面对生活。

4 . 人在运动中的时候，总是想替自己设想这个运动的目标。为了要走一千里路，人必定要想走了这一千里便有好东西。为了要有运动的力量，就必须有一个渴望到达的目的`地。——列夫·托尔斯泰

5 . 毛泽东：发展体育运动，增强人民体质。

6 . 她的手指上长满了血泡，紫黑色，圆鼓鼓的，像熟透了的山葡萄。

7 . 有些儿童的爱与恨的高潮是大家想不到的，而那种极端的爱与恨就在侵蚀儿童的心。这是他童年最凶险的难关。过了这一关，他的童年结束了，意志受过锻炼了，可是也险些儿给完全摧毁掉。

8 . 儿童恐怖的重要基础既然是痛苦，锻炼儿童使他们不恐怖不怕危险的方法就是使他们受惯痛苦。

9 . 朱德：努力发展体育事业，把我们的国民锻炼成为身体健康精神愉快的人。

10 . 他的手跟铁耙一样，(什么棘针都刺不破它！

锻炼手指灵活的文案【五】

1 . 要从小把自己锻炼得身强力壮，能吃苦耐劳，不要娇滴滴的，到大自然里去远走高攀吧。

2 . 体操和音乐两个方面并重，才能够成为完全的人格。因为体操能锻炼身体，音乐可以陶冶精神。

3 . 骑单车，来秋游，舒畅心情；跳舞蹈，魅力绽，精神饱满；登名山，赏风景，锻炼骨骼；做运动，心不老，身康体健。全民健身日到了，一起快乐运动吧。

4 . 大脑的力量在于运动而不在于静止——蒲柏

5 . 物不经锻炼，终难成器;人不得切琢，终不成人。——李贽

6 . 贫瘠的山村，劳动的习性，恬淡的人生，简朴的生活，粗陋的饮食等等，似乎是长寿的条件。——(中国医生印会河

7 . 锻炼记忆力的良好方法是锻炼自己的注意力。

8 . 长期的身体毛病使最光明的前途蒙上阴暗，而强健的活力就使不幸的境遇也能放金光。——斯宾塞

9 . 这双手，皱纹是那么多，那么深，就同山坳里挖出的老树根一样。

10 . 小姑娘那双胖胖的小手像藕芽似的，手背上有深深的小坑。