正能量让自己不再内耗的文案（让你内耗的人和事就果断放弃文案）
正能量让自己不再内耗的文案【一】
1 . 第一个青春是上帝给的；第二个青春是靠自己努力的。
2 . 人总爱跟别人比较，看看有谁比自己好，又有谁比不上自己。而其实，为你的烦恼和忧伤垫底的，从来不是别人的不幸和痛苦，而是你自己的态度。
3 . 每个人真正强大起来都要度过一段没人帮忙，没人支持的日子。所有事情都是自己一个人撑，所有情绪都是只有自己知道。但只要咬牙撑过去，一切都不一样了。无论你是谁，无论你正在经历什么，坚持住，你定会看见最坚强的自己。
4 . 拼命排斥，却摆脱不了。你体内就有两股真气在抵抗：一个说：我就是发生了。一个说：不许发生啊。世界上最艰难的战斗也莫过如此。
5 . 有时候真的觉得你傻，学不会争功劳，学不会说漂亮话，学不会借着别人往上爬，学不会一切在这个世界上可以活得更好的生存技能。不是不聪明，却学不会卖弄聪明。不是不努力，却学不会显摆努力。但是，你也许不够成功，不够招人喜欢，不够扬眉吐气，至少，你够真实。
6 . 你只有走完必须走的路，才能过想过的生活。有的路，你必须一个人走，这不是孤独，而是选择……
7 . 你想要的优秀很多。你的应对方式通常就是打鸡血，鼓励自己，要求自己，鞭策自己，骂自己。不停地给自己偷偷设定目标，方方面面。结果越打越累。结果就是你马不停蹄的在改变改变改变，努力努力努力，即使你的身体没有在努力，但是你的心却没有一刻放弃努力。于是就内耗了。
8 . 每当你经历不适合悲伤时，不要试图改变主宰你情绪的想法，而是将它放回到永不停歇的“思想传送带”上，然后从中挑选出一个截然不同的想法，只有坚持下去，你才不会因为不愉快的想法而谴责自己。
9 . 与其在别人的生活里跑龙套，不如精彩做自己。
10 . 如果敌人让你生气，那说明你还没有胜他的把握。
正能量让自己不再内耗的文案【二】
1 . 在岁月中跋涉，每个人都有自己的故事，看淡心境才会秀丽，看开心情才会明媚。累的时候歇一歇，随清风漫舞，烦的时候静一静，与花草凝眸，急时缓一缓，与自己微笑。
2 . 不要被任何人打乱自的脚步，因为没有谁会像你一样清楚和在乎自己梦想。
3 . 代价的第二个方面就是对他人伤害也很大。你越是内耗，你心情越容易糟糕，情绪容量越低，对别人的宽容度就越低，对别人的要求就会越高，这时候你也看不到别人的承受能力，只知道一味的去要求。但是别人不是你啊，不像你这么能强迫自己，慢慢就不想跟你一起玩耍了，然后你就伤害关系，失去他了。
4 . 每个人不可能永远都充满激情和斗志，所以，我们需要不断激励自己来保持激情和斗志。不要企图活在别人的激励中，自励才是最有效的激励方式。没有人能真正改变你，只有你自己才能改变自己。
5 . 当你对自己诚实的时候，世界上就没有人能够欺骗得了你。
6 . 今天所遭遇的一切，哪怕残忍如毒药，也会在未来某一天，让你强大到百毒不侵。
7 . 人是不能太闲的，闲久了，努力一下就以为在拼命。这个世界人潮拥挤，不会再有不期而遇。
8 . ）一箪食一瓢饮，在陋巷，人不堪忧，回也不改其乐，贤哉回也。
9 . 你想要做的越多，目标越是庞大，渺小感越是强烈，无力感越是强烈。
10 . 人们所认识的是成功者经历了更多的失败，只是他们从失败中站起来并继续向前。
正能量让自己不再内耗的文案【三】
1 . 爱自己，靠自己，做自己。
2 . 世界上最棒的事是，每天早上醒来又是崭新的一天，完全免费，永不断货。
3 . 每当你体验到糟糕，你会怎么对待自己呢？即每当你体验到差劲懒惰懦弱拖延虚度了时间做错了事早睡失败等时候，你怎么对待自己呢？
4 . 千万不要停下脚步，否则世界就会忘了你。
5 . 总有一天都会面目全非，时光没有教会我任何东西，却教会了我不要轻易去相信神话。
6 . 诚信总会给你带来成功，但可能是下一站。
7 . 经验是由痛苦中粹取出来的。
8 . 欢喜中持有一份凝重，悲哀时多留一丝希望；对生活的负责任，谨慎对待每一个属于自己的日子。
9 . 我一直喜欢下午的阳光，它让我相信这个世界。任何事情都会有转机，相信命运的宽厚和美好。
10 . 一个人如果不能从内心去原谅别人，那他就永远不会心安理得。
正能量让自己不再内耗的文案【四】
1 . 没有人会关心你付出过多少努力，撑得累不累，摔得痛不痛，他们只会看你最后站在什么位置，然后羡慕或鄙夷。为了未来美一点，现在必须苦一点。
2 . 世俗是大多数人要走的路，责任是你必须要履行的义务。如果说我们每一个人都可以把自己分内的责任做好，那我们这个社会自然就和谐了。责任就意味着牺牲，不辛苦就没有轻松，不痛苦就没有欢乐，幸福与不幸是对比出来的。
3 . 世上只有一种英雄主义，就是在认清生活真相之后依然热爱生活。
4 . 当你的希望一个个落空，你也要坚定，要沉着！
5 . 越长大你就会越发现，在乎的圈子越来越小，并不是坏事，你只要守护好该守护的人就可以了。就是这一小撮人，在你以为会孤立无援的时候，他们早挺身而出站在你面前了。
6 . 要想事情改变，首先自己改变，只有自己改变，才可改变世界。
7 . ）真正的财富是一种思维方式，而不是一个月收入数字。
8 . 习惯不加以抑制，会变成生活的必需品，不良的习惯随时改变人生走向。
9 . 人生如马拉松，不在于瞬间的爆发，取决于途中的坚持。连孩子都知道，想要的东西，要踮起脚尖，自己伸手去拿。请问，你为你想要的东西付出了什么？！付出了也许没有结果，但不付出一定不会有结果。
10 . 五月再见，不过不失就这样过去了，潇洒转身，不留一丝遗憾;六月你好，接着做应该做好的事，对得起自己，不留半点后悔。
正能量让自己不再内耗的文案【五】
1 . 没有一种不通过蔑视忍受和奋斗就可以征服的命运。
2 . 想好是可以的，可是不好了也别难为自己。好了更好，不好也没关系，也是可以的。你在意优秀很好，但是你别讨厌差劲啊。
3 . 如果生活踹了你好多脚，别忘了给它两个耳光，反抗总比流泪强。
4 . ）学而不思则罔，思而不学则殆。
5 . 谁都没有比谁生活得容易。只是有的人呼天抢地，痛不欲生。而有的人，却默默地咬牙，逼自己学会坚强。
6 . 人生定位在哪里，心里装的坐标图；人生路线在那里，顺着路标一直走；人生手段是什么，大要着眼小着手；人生态度是什么，理想信念当导游。
7 . 为天地立心，为生民立命，为往圣继绝学，为万世开太平。
8 . 如果我们一直告诫自己要开心过每一天，就是说我们并不开心。
9 . 有时候，受了委屈，本来不想哭，可是只要别人一问你怎么了，就会忍不住地流眼泪。
10 . 每个人都是自己命运的设计师和建筑师，要想有所作为，就不能等待幸运降临。世界上什么事都可以发生，就是不会发生不劳而获的事。
正能量让自己不再内耗的文案【六】
1 . 不要在乎这世间的干扰，也许你才是正确的那一个。选择你不会后悔的抉择!
2 . ）适当的时候，说一声我错了，对不起，那不是一种低头，那是一种成长。
3 . 生活中没有退步。只要我们肯学，无论什么经验都是我们需要领悟的章节。
4 . 成功其实很简单，就是当你坚持不住的时候，再坚持一下。
5 . 挤不进的世界就别挤了，何必为难了别人作贱了自己。
6 . 生活不会向你许诺什么，尤其不会向你许诺成功。它只会给你挣扎痛苦和煎熬的过程。所以要给自己一个梦想，之后朝着那个方向前进。如果没有梦想，生命也就毫无意义。
7 . 人的心情实在复杂，积极人生看到的世界是一片阳光，人生，由盼累和淡组合而成。做人可以低头，但绝不弯腰。做人低头是一种谦逊，一种忍耐，一种睿智。肯低头的人，永远撞不到矮门。必要时低得下头，关键时候才抬得起头。
8 . ）我们最值得自豪的不在于从不跌倒，而在于每次跌倒之后都爬起来。
9 . 鼓励自己的经典语句，相信自己的坚强，但不要拒绝眼泪；相信物质的美好，但不要倾其一生；相信人与人之间的真诚，但不要指责虚伪；相信努力会成功，但不要逃避失败；相信命运的公平，但不要忘了，当一扇门关上的时候，学会给自己画扇窗。
10 . 世界没那么美好，也没那么糟糕。遇事无论好坏，坚韧淡定，做最坏的打算，同时相信奇迹。
正能量让自己不再内耗的文案【七】
1 . 有人说，那难道就不追求了吗？难道追求优秀负责任充实勤劳坚强这些都是错的吗？
2 . 通常时候，会告诉自己这是不好的，不对的。你就开始讨厌自己，嫌弃自己，骂自己，恨不得扔掉自己，杀死自己。这时候你就没有活在自己里了。你活在幻想里：要是我能够实现另外一个理想的自己，该有多好啊。
3 . 昨晚多几分钟的准备，今天少几小时的麻烦。
4 . 如果心胸不似海，又怎能有海一样的事业。
5 . 青春的逝去并不可怕，可怕的是失去了勇敢热爱生活的一颗心。生命匆匆，我们不必委曲求全，也不要给自己留下遗憾，要尽量以自己喜欢的方式生活，有望得到的要努力，无望得到的不介意，那么无论输赢姿态都会好看。
6 . 明日之事，谁也无从知晓，下次几时再来探访，我也不知。
7 . 人类要在竞争中生存，便要奋斗。
8 . 有时候你会在看到别人的时候，默默羡慕，寻思着我也想有这些。有时候你会在看到自己不够好的时候，感到丝丝心凉，想努力改变自己。更多的时候，你都在跟自己默默较劲：我要变得优秀起来。
9 . 也许你没有刻意罗列过你到底想要哪些优秀。但是这种默默较劲的感觉，我想你一定不陌生。
10 . 你的父母正在为你打拼，这就是你需要奋斗的理由。
正能量让自己不再内耗的文案【八】
1 . 用时间和心看人，而不是用眼睛。
2 . 如果真的某局输了。反思下就好了，别太折磨自己了。毕竟人不能每局都赢。
3 . 人可以追求喜欢的生活方式，却无法改变生活的本质。生活是一杯白开水，悲欢离合是个人添加的调味，酸甜苦辣靠自己体会。愿你的杯子盛满幸福甜美。
4 . 对于攀登者来说，失掉往昔的足迹并不可惜，迷失了继续前时的方向却很危险。
5 . 实现明天理想的唯一障碍是今天的疑虑。
6 . 生活其实很简单，过了今天就是明天。
7 . 如果惧怕前面跌宕的山岩，生命就永远只能是死水一潭。
8 . 一时的成败得失对于一生来说，不过是来了一场小感冒。
9 . 苦难是化了装的幸福。
10 . 你不是诗人，但可以诗意地生活。如果能够诗意地生活，那你就是诗人。