每周一次的锻炼身体文案（锻炼十分钟就累的不行了文案）

每周一次的锻炼身体文案【一】

1 . 自办健身卡以来的第次报到，还是浑身疼。

2 . 你小跑我散步，健身同乐道。你踢球我投蓝，练体同运动。他唱歌她跳舞，歌舞同声扬。全民参来健身，强身同健康。全民健身日：祝愿大家健康快乐多姿彩！

3 . 静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。——泰戈尔

4 . 三杯两盏淡酒，怎敌他晚来风急！雁过也，正伤心，却就是旧时相识。

5 . 公园广场和小道，健身人群真不少。散步小跑和舞蹈，男女老少热情高。腰腿灵活身体好，健康生活幸福绕。全民健身日，参加健身，远离病扰！

6 . 左耳听见悲伤，右耳述说心疼，心中珍藏爱与希望。听一曲悲伤恋歌，希望爱真有天意，只愿我亲爱的人健康，平安，幸福，快乐！

7 . ．喜欢一个人没有错，错就错在你喜欢了一个不喜欢你的人。

8 . 又记起你街头向我索吻的孩子气可是已经过去很久很久很久了。

9 . 我不能倒因为没有人扶我起来!

10 . 就是你的寂寞比我多，还就是我的忧伤比你多，剩下的时光，你陪我，好不好，这样你不寂寞，我也不会忧伤。我的眼泪流了下来，浇灌了下面柔软的小草，不知道来年，会不会开出一地的记忆和忧愁。

每周一次的锻炼身体文案【二】

1 . 不要轻易放弃一个每天都会想念的人。这样的人，一辈子也不会遇到几个。

2 . 亲爱的这样下去我真的不知道我还能坚持多久。

3 . 一辈子的承诺不可以轻易说出口，你，给不起我未来。

4 . 我不能醉倒因为没有人让我依靠!

5 . 要想长生，动骨动筋，要想体健，夭夭锻炼。——(中国作家罗明山

6 . ．记得那时候好到连未来孩子的名字都想好了。

7 . 全民健身日来到，运动场上真热闹。老人健步不落后，小孩蹒跚在学跑。早晚都有人来到，你来我往起高潮。多多运动身体好，健健康康无烦恼！

8 . 你认识我时，我不认识你，你喜欢我时，我认识你，你爱上我时，我喜欢你，你离开我时，我爱上你。

9 . 说实话，我经常绝望，但心底还就是会坚信只要雨停后什么都会好的。

10 . 甩甩手，甩掉压力和烦恼，跑跑步，追赶健康和快乐，踢踢腿，踢掉哀伤和忧愁，伸伸臂，搂住幸福和美好，全民健身日，运动起来，愿你笑口常开，健康相伴！

每周一次的锻炼身体文案【三】

1 . 你的眼泪，你的忧伤，你的伤痕，总在刺激着我的心。

2 . 现在的一切都就是你咎由自取，怪不的任何人！就是你太让我失望了太让我伤心了。所以我不会同情可怜你了…对你我已无话可说，只剩失望…

3 . 你怎么可以这么狠心，把我惯得任性之后，再用你的离开报复我的任性。

4 . 离开我就别安慰我，要知道每一次缝补，也要遭遇穿刺的痛。

5 . ．小时候，玩过家家，你当爸爸，我当妈妈，组成了一个家；长大后，不再玩过家家，你还是爸爸，我还是妈妈，各自组成了家。

6 . 幸福是两个人共同创造的，我的世界绝不允许你离开

7 . 生命在于矛盾，在于运动，一旦矛盾消除，运动停止，生命也就结束了。——歌德

8 . “等我有钱了，还在乎什么夫妻不夫妻”，他的这么一句话，让我对我们的婚姻彻底绝望了。

9 . ．后来他有了他要的江山，身边再也不缺美人，可他却越来越冷酷越来越残酷，只因在打江山的时候弄丢了他最爱的女人。

10 . 你若聪明，莫把那人当作朋友，假如他和你的敌人交情深厚。

每周一次的锻炼身体文案【四】

1 . ．不要以为你放不下的人同样会放不下你，鱼没有水会死，水没有鱼却会更清澈。

2 . 生活中有太多无可奈何的选择。社会就像江湖，总就是让人身不由己，言不由衷。

3 . 也许世上最美好的爱情就就是你喜欢他，他喜欢你，你们却不用在一起。

4 . 秧歌扭起来，神采飞扬；歌声唱起来，心态年轻；舞步迈起来，活力四射；臂膀甩起来，青春永驻；全民动起来，健康无限。全面健身日到了，一起快乐运动吧。

5 . 把身体上与精神上的训练相互变成一种娱乐，说不定就是教育上的最大秘诀之一。——(英国哲学家约翰·洛克

6 . ．我们总是在错误的时间，错误的地点，懵懵然就爱上那个人，然后，不得不用尽一生来遗忘。

7 . ．我能笑着看着你们秀恩爱，算不算坚强。

8 . 说实话这两天开始和好基友去健身房，浑身疼！真的疼！希望过了这段时间能好一些！

10 . ．如果我没有全心全意的喜欢过一个人，那么我曾流过的眼泪算什么，熬过的夜算什么，烟酒上瘾算什么！

每周一次的锻炼身体文案【五】

1 . 昨天健身，今天浑身疼啊，老了

2 . "疼么?""疼""疼怎么不放手?""舍不得"。

3 . 原本以为最伟大的是友情，可就连友情都那么卑微。

4 . 三十我不喜欢这个世界，一切变化的太快太快。

5 . 就算统统是甜言蜜语我还是深信不疑了。

6 . 如果你给我的，也同样给了别人，那我宁愿不要。得不到不可怕，守不住才就是个笑话。

7 . 十三就算你一身污秽如刺猬仍有我伸手拥抱无忌讳

8 . 爱一个人就是没有错，错的就是爱上了一个不该爱而又不能停止对他爱的人，爱一个人就是没有错，错的就是爱上了一个不该爱而又不能停止对他的爱而他也爱上了你的人。

9 . 晨起跑跑步，健康迈大步；傍晚散散步，开怀乐无数；晨起做做操，轻松多欢笑；傍晚跳跳舞，幸福入心湖；晨起唱唱歌，一天都快乐；傍晚练练拳，疾病全跑完。全民健身日到了，健康一生。

10 . 你就是我珍惜的朋友，可就是你就是怎么做的，可能就是我们在不同的城市吧？