拒绝内耗只做自己的文案（拒绝内耗提升自己的文案高级）
拒绝内耗只做自己的文案【一】
1 . 这就像是哪天突然磕着了受伤了，你还要骂自己不该受伤吗？伤着了就是伤着了啊。但是如果你有一个“磕着自己就代表了愚蠢”的信念的时候，你就开始骂自己愚蠢了。
2 . 告诉自己再多撑一天一个礼拜一个月，再多撑一年吧，你会发现，拒绝退场的结果令人惊讶。只有拒绝再试一次的人才会被打败。——力克·胡哲《人生不设限》
3 . 四禁并举堵源截流严格执法标本兼治。
4 . 于是，心里想说“不”的时候，却言不由衷地冒出了“是”，生怕直接说出“不”，会伤了自己的“自尊”，也对不起别人。
5 . 每个人内心都藏着恐惧。他们害怕孤独，害怕去做行为规范之外的任何事，害怕别人的议论，害怕冒险与失败，害怕成功遭人嫉妒。他们不敢去爱，怕被拒绝，担心给人留下不好的印象，担心衰老或死亡，担心缺点被人发现，担心优点没人赏识，担心无论优点缺点都没人注意。——保罗·柯艾略《魔鬼与普里姆小姐》
6 . 严厉打击毒品违法犯罪活动。
7 . 除毒务早,除毒务尽!
8 . 清晨，阴阴的天，我放开手让你走出视线，捧着胸口涩涩的微笑，泪落翩跹。
9 . 动员起来，打一场禁毒的人民战争!
10 . 打着拒绝暧昧的口号，你却在玩火？
拒绝内耗只做自己的文案【二】
1 . 她不停地搅拌着吸管，低头了嘬了一口：“就是……不错啊。”
2 . 如果今生注定要去流浪，如果上苍注定每个鲜活的生命都要接受浪迹天涯的考验，我想，第一个背上空空的行囊要走的肯定会是你，第一个潇洒踏上征程的一定会是你，即使身后我的目光已穿透了岁月的伤痕，所有伤心泪在瞬间涌满眼眶，你依然把自信坚强写在脸上，把离别的痛楚留在心间。
3 . 毒品一日不绝，禁毒一刻不止。
4 . 不会拒绝别人的人，刚开始确实是单纯的好心帮忙，认真贯彻执行老师说过的乐于助人。
5 . 那些已经犯过的过错，有一些是因为来不迭，有一些是因为刻意躲避，更多的时候是茫然地站到了一边。我们就这样错了一次又一次，却从不知道从中吸取教训，做一些检查。
6 . 人最大的内耗就是对自己的排斥。差劲让人痛苦，比起差劲更让人痛苦的是对自己差劲的排斥。
7 . 外面的雨在不停地下，滴答滴答地声音，敲进心底，仿佛在为我送行。
8 . 不会拒绝是一种病，解药只有自己。
9 . 我想：人到生命的某一时刻，他认识的人当中死去的会多过活着的。这时，你会拒绝接受其他面孔和其他表情：你遇见的每张新面孔都会印着旧模子的痕迹，是你为他们各自佩戴了相应的面具。——伊塔罗·卡尔维诺《看不见的城市》
10 . 鉴于你的某些心理问题，其实你体验到糟糕的概率和时间都是非常大的，远远多于对优秀的体验。所以多数时候你的潜意识里都在完成着自我排斥而内耗着。
拒绝内耗只做自己的文案【三】
1 . 突然觉得以前自己错过了好多好多，不知是当时自己年少无知的轻狂还是人生本该就如此，人真的是会一天一天的变得成熟和沧桑的，相对于昨天，也就是小时前，我相信我变了，相对于以前，也就是走过的人生岁月，我肯定我变了。现在的我已经面目全非。
2 . 不会拒绝别人的人，其实很多时候，只是无法去戳破现实与理想间的那一层薄纱，他们确实单纯，也贪恋理想中的美好不愿承认现实中的尔虞我诈。
3 . 你有说“不”的时候么？有即便嘴上没说但心里却很不乐意答应的时候么？你是否认为，如果你拒绝了他们就说明你不爱或者不在乎他们么？
4 . 男生不会拒绝任何一个和他搞暧昧的女生。
5 . 其实第一次的拒绝就为以后每次的拒绝埋下了伏笔，第一次是胆小不懂，第二次是羞涩矜持，往后却都是因为了解了现实的不可能。
6 . 被拒绝是痛苦而苦口的，但它也是催使人成长的一味良剂
7 . 当没有体验到优秀的时候，你怎么对自己就很重要了。你能允许自己有时候就是不好吗？你能允许自己有时候做错表现差吗？你能允许自己有时候不完美吗？你如果说，能啊，那，这次能允许吗？
8 . 生涯在一个城市里，或者爱一个人，又或者做某件事，时光久了，就会感到厌倦，就会有一种想要逃离的激动。兴许不是厌倦了这个城市爱的人坚持的事，只是给不了本人坚持下去的勇气。
9 . 我总觉得这个世界像是一场巨大的阴谋不曾预期过的爱和巨大的伤害都接之而来而痛苦又温柔的悄无声息，无法拒绝的承受着细腻的伤痛等到疼痛如毒虫侵蚀你的肌肤你的灵魂，和一颗早已苍老了的心剩下的，无非亡命中一些幸运的而在这场逃亡中，幸运的他们却也终究扔掉了曾经的信仰光阴会是一个很好的记录者它将你放弃的拾起的都拼凑在一起或许你失去了很多并且再也找不回来，但是你从来没想过后悔——【光阴的故事】
10 . 开展禁毒宣传,增强全民禁毒意识
拒绝内耗只做自己的文案【四】
1 . 这就像是打麻将，赢了当然更好，不赢也是可以的啊，这时候你就发现其实是更能发挥好的。因为你的精力投放给了外在的战斗，而不是给“我一定要赢”的想法消耗掉了。轻松快乐打麻将，反而会比“每局都一定要赢”的心打得好。
2 . 一些优秀骄傲的男人或女人，最后总是与平常配偶为伴。不愿意低俯下来靠近好的东西，怕被拒绝。他们过分自重，没有耐性。只愿索取不肯付出。——安妮宝贝《素年锦时》
3 . 珍爱生命，拒绝毒品。
4 . 禁毒利国利民利己
5 . 轻而易举的优秀，是轻松快乐的优秀。可是文化和童年都给了你一种艰难的旅途——要优秀，就要苦大仇深，不相信优秀也可以轻松快乐。
6 . “不错？不喜欢就拒绝人家呗，你不拒绝，人家可能会错意。”
7 . 对战争的态度应根据不同时期的历史环境阶级对比关系等等而有所不同。永远根本拒绝参加战争是没有道理的。——列宁《马恩列斯论战争与和平》
8 . 你要是真的爱我，就请你诚意的告诉我；你要是嫌我太容易降心相从，那我也会堆起怒容，装出倔强的神气，拒绝你的好意，好让你向我婉转求情，否则我是无论如何都不会拒绝你的。——莎士比亚《罗密欧与朱丽叶》
9 . 青苹果是你野蛮的甜牛奶与蜜是你的语言沉默尤其是一种迷迭当你无心轻轻的拒绝——五月天《香水》
10 . 因此，一个真正的专家，应该专属于领导与统治的研究，只有这样才能统治，超越其他专家。《恶的智慧》
拒绝内耗只做自己的文案【五】
1 . 代价的第二个方面就是对他人伤害也很大。你越是内耗，你心情越容易糟糕，情绪容量越低，对别人的宽容度就越低，对别人的要求就会越高，这时候你也看不到别人的承受能力，只知道一味的去要求。但是别人不是你啊，不像你这么能强迫自己，慢慢就不想跟你一起玩耍了，然后你就伤害关系，失去他了。
2 . 全民动员禁毒防毒创一流文明城市
3 . 离别是一种药，说不清是毒药还解药。但如果把思念称为回忆的话，或许能好受些。虽然这样有点自欺欺人。
4 . 孔子听到后说：“太宰了解我吗？我少年时微贱，所以有闲暇功夫学习，但会的都是些细小的事情，至于君子，要不要多能呢？我看是没必要。”
5 . 每当你体验到糟糕，你会怎么对待自己呢？即每当你体验到差劲懒惰懦弱拖延虚度了时间做错了事早睡失败等时候，你怎么对待自己呢？
6 . 什么是好男人？就是有善心，却善的有底线。会赚钱，却不违良心。会爱人，但不滥情。什么是好女人？就是有梦想，却也兼顾家人。对人和善，也懂得拒绝。渴求照顾，也能温暖爱人。好男人在事业上胆大妄为，而在感情上胆小如鼠。好女人对爱人炙热如火，对不爱的人冷若冰雪。——陆琪
7 . 这是多么吸引人的口号，但是为了生活，孔子也曾经做过各式各样的临时工作，因此才能如此多才多艺，正由于这些经历，而阻碍了孔子在政治上的发展，这或许会令孔子有顿足捶胸的悔恨吧！
8 . 你想要好的成绩。虽然你想要的不是大富大贵，但是你总容易对自己外在不满意，希望自己做事情做的更好，有更多的成绩，有好的品味长相知识……
9 . 深入创建无毒社区促进精神文明建设。
10 . 你是我的sunshine，是我想拒绝也拒绝不了的阳光。——顾漫《何以笙箫默》
拒绝内耗只做自己的文案【六】
1 . “可是我不知道怎么拒绝啊，人家也没哪儿不好，我这样不是很坏？”
2 . 人生给了我一个沉重的命题：无法选择遗忘，就让自己麻木，偶尔会走走神，就当是为了彻底忘却的代价吧！
3 . 男女之间，合则聚，不合则散。我们没有欠对方什么，我对你惋惜，是因你先拒绝我。——李碧华
4 . 见得多了，现在看来也不是一件很好的事情，工作上的原因，我在到处漂移，真的见识了当年站在家乡最高山峰远眺的景色，那种向往却被深深的压在了心里的某个隐藏的角落，过年回家见到一些幼年的同学，妻子孩子一家都是陶醉在幸福之中，家里的新建的小洋楼显得格外的光亮，心里角落的残存却没有了藏身之处。
5 . 当你愿意活在自己里，跟自己呆着的时候，自我反思才可能开始，成长也可能开始。你会发现为什么你这么排斥糟糕的自己。这个我们以后再谈。
6 . 你对我没意思就不要和我不近不远的暧昧，等你觉得玩够了的时候就“委婉”的拒绝，我都觉得好像是我的错，是我理解错你的意思了！
7 . 子贡答说：“这是因为上天特别宠他，使他成为圣人，而且他还是个多能的人。”
8 . 禁绝毒品功在当代利在千秋
9 . 开展禁毒宣传，增强全民禁毒意识。
10 . 这个刹那宇宙拒绝永久世事无常还是未看够还未看透——林夕《夕阳无限好》
拒绝内耗只做自己的文案【七】
1 . 因此，可能的话，最好不要到处打零工，不要将多余的精力放在无意义的事物上，也不必变得多才多艺。学习种植五谷，成为这方面的专家，又有什么用呢？
2 . 人可以拒绝任何东西，但绝对不可以拒绝成熟。拒绝成熟，实际上就是在规避问题逃避痛苦。规避问题和逃避痛苦的趋向，是人类心理疾病的根源，不及时处理，你就会为此付出沉重的代价，承受更大的痛苦。心智成熟不可能一蹴而就，它是一个艰苦的旅程。——M·斯科特·派克《少有人走的路》
3 . 所以，你一天学不会“拒绝”，你善良的心，就一天得不到释放，就像被关进笼子里的飞鸟。
4 . 有些东西根本就无法拒绝，比如孤独，比如回忆，比如爱上你。
5 . 可不可以为了我，为了一个爱你的我，拒绝所有的暧昧
6 . 有时候清楚了自己要什么，有了努力方向，还没怎么干呢，就累了。
7 . “不喜欢”，我抬头看着她：“就足够拒绝了”
8 . 拒绝的时候你只是怪我狠心无情，等暧昧时再拒绝就要杀我了。
9 . 糟糕后，还嫌弃自己。就是内耗。糟糕后，原谅自己并安慰自己，就是积攒能量了。
10 . 不会拒绝别人的人，有时候明知道是一个局，却无法开口拒绝，忘记了有多少次以他人做嫁衣，数不上有多少次被他人利用，偶尔也会听到有人在背后悄悄讨论着你令他人欢喜的“单纯”，你想不通他们嘴角那抹轻蔑的笑容，太过耀眼，直直刺中内心的那片柔软。
拒绝内耗只做自己的文案【八】
1 . 人生如此多艰，糟糕在所难免。别人还没来拆，别自己先拆起来了。受伤了，自己还得撒把盐，嫌弃自己一顿。何必呢？原谅自己这次就是糟糕就好了。
2 . 严厉打击毒品违法犯罪活动
3 . 如果真的某局输了。反思下就好了，别太折磨自己了。毕竟人不能每局都赢。
4 . 如果曾经有一个人为了你而等待，不管是三年还是三个月，请不要那样轻率地选择拒绝。这世间的缘分并不像空气那样廉价，再平凡不过的相遇与相识，亦是前世的修行在今生的回报。在亲情以外，没有谁人能够轻易而又不求回报地为一个人付出一段寂寞的等待。即使没有欣喜的结果，也一度温暖过冷若冰霜的心灵。
5 . 曾以为孤独比寂寞更深沉，沦陷于寂寞里，方知寂寞比孤独更难熬，更令人疲惫。一个人，不，是一个灵魂，一个忧郁的灵魂，在街上游荡躯壳早已不丢弃在何方，风透过我的灵魂吹过，却带不走我的`寂寞和忧郁。或许风中含有太多的忧郁和寂寞吧！也或许是风在可怜我吧！不愿将我仅有的寂寞和忧郁带走吧！
6 . 舒爽，过尽千帆我才找到了你，我拒绝了那么多暧昧，只因为在等你。我已经二十九岁了，到了明年就是三十，人一辈子可以活多久？我又还能年轻多久？我耗不起了，人和时间一样分秒必争，即使我的心还年轻，我的身体却在老，时间不会等我，我更不愿意把时间浪费在别人身上。
7 . 当一个人迫于无奈，走投无路的时候，可能会变得极端，也可能从此心态变得平和。不知道自己属于哪一类人，但我确信，自己更加深刻地认识这个世界了。
8 . 但现实中更本质的冲突不是来自于勇气和懦弱，而是来自于反抗的勇气和承受的勇气。拒绝乌托邦和追求它一样需要勇气。——刘瑜《送你一颗子弹》
9 . 扫除毒害，利国利民。
10 . 尽管你在努力追求优秀，但不可否认的是，糟糕也一定会发生。因为没人可以做到事事时时优秀。何况不一定发生了糟糕，只要你的标准和参照物有问题，你就很容易体验到糟糕。
拒绝内耗只做自己的文案【九】
1 . 不是的。追求优秀成绩好的习惯和好的品质是很好的。让人痛苦的不是追求本身，而是对追求的执着。如果你的追求超出了能力不符合情境，你的挫败是必然的。
2 . 莫沾毒品，莫交毒友。
3 . 内耗的很大原因来自于你内心的要强，想要变得优秀。你想要的优秀很多。我大致给你列举下，会有这些：
4 . 禁毒利国利民利己。
5 . 期期艾艾，欲言又止，万般无奈，这恐怕尤甚于离别之苦。
6 . 不好意思拒绝的好意只是默认的暧昧，到最后只是两败俱伤。
7 . “一定要优秀”的心越强，你会越排斥体验到不优秀的自己。
8 . 坚决查禁毒品，维护社会治安。
9 . “那你喜欢他吗？”我问。
10 . 禁贩禁种禁吸“三禁”并举,打击宣传防治多管齐下