解决所有内耗的文案（学会屏蔽解决内耗的文案）

解决所有内耗的文案【一】

1 . 傻瓜我们都一样，受了伤却不投降。

2 . 远期未来的视角下，人们倾向于用抽象概括的方式去思考。比如，一个刚入读心理学专业的大一学生，可能会定下“成为心理学家”这样的远期目标，但这个目标对他来说是抽象的，他甚至不知道该怎么定义“心理学家”，也不知道要通过怎样的努力才能成为“心理学家”。

3 . 那时的我，算得上是做一天和尚撞一天钟，每天就想想明天要上什么课有多少瞎玩的时间。

4 . 握你的手，像耳语轻声说保重。

5 . 鉴于你的某些心理问题，其实你体验到糟糕的概率和时间都是非常大的，远远多于对优秀的体验。所以多数时候你的潜意识里都在完成着自我排斥而内耗着。

6 . 这就像是打麻将，赢了当然更好，不赢也是可以的啊，这时候你就发现其实是更能发挥好的。因为你的精力投放给了外在的战斗，而不是给“我一定要赢”的想法消耗掉了。轻松快乐打麻将，反而会比“每局都一定要赢”的心打得好。

7 . 也许你没有刻意罗列过你到底想要哪些优秀。但是这种默默较劲的感觉，我想你一定不陌生。

8 . 不过就是在一无所有的时候，让自己看起来高洁一点。

9 . 每当你体验到糟糕，你会怎么对待自己呢？即每当你体验到差劲懒惰懦弱拖延虚度了时间做错了事早睡失败等时候，你怎么对待自己呢？

10 . 先相信你自己，然后别人才会相信你。

解决所有内耗的文案【二】

1 . 心境简单了，就有心思经营生活；生活简单了，就有时间享受人生。

2 . 老师用知识的雨露浇灌我们成长。

3 . 有人说，那难道就不追求了吗？难道追求优秀负责任充实勤劳坚强这些都是错的吗？

4 . 教师是太阳底下崇高的事业。

5 . 想好是可以的，可是不好了也别难为自己。好了更好，不好也没关系，也是可以的。你在意优秀很好，但是你别讨厌差劲啊。

6 . 如果你来访我，我不在，请和我门外的花坐一会儿，它们很温暖，我注视它们很多很多日子了。它们开得不茂盛，想起来什么说什么，没有话说时，尽管长着碧叶。

7 . 你想要的优秀很多。你的应对方式通常就是打鸡血，鼓励自己，要求自己，鞭策自己，骂自己。不停地给自己偷偷设定目标，方方面面。结果越打越累。结果就是你马不停蹄的在改变改变改变，努力努力努力，即使你的身体没有在努力，但是你的心却没有一刻放弃努力。于是就内耗了。

8 . 人生最遗憾的，莫过于，轻易地放弃了不该放弃的，固执地，坚持了不该坚持的。

9 . 时间真的很神奇，你永远不知道它会如何改变你。换句话说：以前难吃的蔬菜苦涩的啤酒无聊的书籍，甚至讨厌的人，后来有一天，却又统统喜欢上了。

10 . 我们很少信任比我们好的人，宁肯避免与他们来往。相反，我们常对与我们相似和我们有着共同弱点的人吐露心迹。我们并不希望改掉弱点，只希望受到怜悯与鼓励。

解决所有内耗的文案【三】

1 . “五年”还意味着你可以去精熟一门可以傍身的技能，或者在一个学术领域完成系统性的知识储备……它意味着你可以去思考有没有可能坚持做好一件有价值的事情，甚至把它做到极致。

2 . 不留恋过往，你可以走得更远更好。

3 . 有研究时间的心理学家把未来分为“近期未来”（nearfuture）和“远期未来”（distantfuture），而“五年”恰巧是一个典型的远期未来的长度。

4 . 您的肩膀上，我们看到了广阔天地。

5 . Thesetalesincludedgrotesque,comic,andpoeticdescriptions,charactersketches,andnarratives,gustsoffeeling,delicateironies,andastuteobservations我们看这个句子是主谓宾结构，其中宾语为一些列的并列名词和短语。

6 . 你越是讨厌糟糕的自己，你就越需要花精力来排斥自己，你就越来越累。做起事来就越来越力不从心，就会做的更差。然后更排斥自己，进入死循环。

7 . 例如这位大一学生，在学习《普通心理学》这门课程时，就会提醒自己要做好课前预习课堂笔记课后练习这些环节，同时还要主动和老师沟通，甚至去摸清授课老师的脾气和喜好。

8 . 有目标的人在奔跑，沒目标的人在流浪，因为不知道要去哪里！有目标的人在感恩，沒目标的人在报怨，因为觉得全世界都欠他的！

9 . 像个巫婆，总有许多话想对你说。

10 . 纵使有再多的借口，都不是理由。

解决所有内耗的文案【四】

1 . 要怎么说，感谢包容和信任你都给了我。

2 . 有些失去是注定的，有些缘分是永远不会有结果的，爱一个人不一定会拥有，拥有一个人就一定要好好去爱他。

3 . 我们总以为，想要的幸福，是在光阴的对岸，其实，幸福就淹没在这流年的急景中，从未曾远离。

4 . 这个句子的衔接词为：Thesetales

5 . 得而不喜，失而不忧，则幸福常在。

6 . 这部分我会在以后单独再写文的。你对别人要求高，是因为自己做不到。

7 . 你服或不服，气就在那里，终究不顺。

8 . 但是现实中，人们往往贪图一时方便，选择了后一种方式。这也提醒我们，应该有意识地克服近期未来视角下的“抄近路”心态，正面迎接挑战。

9 . ●有多少人会在冲动的时候想起那些警句，有又多少人会在欲望面前想起那些警句。

10 . 这无私的奉献，令人永志不忘。

解决所有内耗的文案【五】

1 . 不是的。追求优秀成绩好的习惯和好的品质是很好的。让人痛苦的不是追求本身，而是对追求的执着。如果你的追求超出了能力不符合情境，你的挫败是必然的。

2 . 当我们像鲜花盛开时，永远忘不了绿叶的恩情。

3 . 要想处理好“远期未来”和“近期未来”，我们可以采用下面两个策略：

4 . 我要我旅行的终点，在你的心底。

5 . 人生短短几十年，不要给自己留下了什么遗憾，想笑就笑，想哭就哭，该爱的时候就去爱，无谓压抑自己。人生的苦闷有二，一是欲望没有被满足，二是它得到了满足。

6 . 如果你四点钟要来，那么我在三点钟就会感到幸福了，这就是爱情。

7 . 世界很热闹，我却在它之外。

8 . 老师药卷不受偿。

9 . 汹涌着无比的崇敬与感激;

10 . 不敢说出口，因为我胆小，因为如果你拒绝，我以后就不能够再见到你了，宁愿默默的爱着你，不能让你知道，直到，直到你投进别人的环抱！

解决所有内耗的文案【六】

1 . 人最大的内耗就是对自己的排斥。差劲让人痛苦，比起差劲更让人痛苦的是对自己差劲的排斥。

2 . 不要那么认真的看待自己，没有人会这样看待你的。

3 . 通常时候，会告诉自己这是不好的，不对的。你就开始讨厌自己，嫌弃自己，骂自己，恨不得扔掉自己，杀死自己。这时候你就没有活在自己里了。你活在幻想里：要是我能够实现另外一个理想的自己，该有多好啊。

4 . 人生如此多艰，糟糕在所难免。别人还没来拆，别自己先拆起来了。受伤了，自己还得撒把盐，嫌弃自己一顿。何必呢？原谅自己这次就是糟糕就好了。

5 . 人这一生总会爱上那么一个人，他可能并没有多好，你只是刚好就喜欢那几分好。他的一分关心让你放弃了十分的甜言蜜语，一分坦诚放弃十分信誓旦旦，再加一分在意便像让你得了全世界。这叫偏爱。因为偏爱，所以一意孤行。没有理由，只因你灵魂缺失的一角只有他能补全。

6 . 因为懂得，所以珍惜。所有的花开，都有温馨的理由，所有的叶落，都写着浓郁的牵挂。

7 . 给你我的心，为什么你却给了我孤寂。

8 . 你只是我的情人，去不能当我的爱人。

9 . 世界上没有任何东西可以永恒。如果它流动，它就流走；如果它存着，它就干涸；如果它生长，它就慢慢凋零。

10 . 面对问题时采用这两种视角各有利弊。做远景规划时，人们通常会着重考虑目标的价值和意义。从价值和意义来看，这些远期目标的设定并无不妥，但是往往会缺乏可行性。

解决所有内耗的文案【七】

1 . 老师的话儿像春雨滋润我的心。

2 . 又比如在学习时，独立钻研一道难题虽然会面临各种挑战，但整个过程中得到的收获也会很大，如果早早放弃转而从师长那里直接获取答案，自己反倒失去了充分锻炼的机会。

3 . 经常觉得累，觉得压力大，其实也没干什么。

4 . 如果你是一个高三学生，五年以后，可能已完成本科学业漂洋过海到美利坚；如果你刚懵懵懂懂收获一份甜蜜的爱情，五年以后，你的孩子可能已经趴在你的后背上玩耍。

5 . 如果，感到此时的自己很辛苦，那告诉自己：容易走的都是下坡路！坚持住，因为你正在走上坡路，走过去，你就一定会有进步。

6 . 前进的路上，哪怕大雨浇湿全身，也不要停止奔跑。如果前方是堵墙，拼尽全力也要砸出一个洞钻过去。如果脚下没有路，踩着荆棘也要努力踩出一条路。

7 . 具体的解题步骤：

8 . 如果你可以接纳自己，不再排斥自己。那恭喜你，这时候你终于可以看自己一眼了。你开始活在自己里，跟自己呆着了，内耗就拿掉了。

9 . 他年应记老师心。

10 . 如果你幸福，请对我微笑。

解决所有内耗的文案【八】

2 . 既然爱，为什么不说出口，有些东西失去了，就再也回不来了！

3 . 再不舍得，也该让你远离。

4 . 我们的生活有太多无奈，我们无法改变，也无力去改变，更糟的是，我们失去了改变的想法。

5 . ●我知道你会喜欢拥有一切时的我

6 . 你有没有这样的经验：

7 . 掌握衔接词对解答这类问题非常重要，因为它是理解上下文和这个句子的逻辑关系的核心。衔接词语主要包括代词（指示代词，例如this,thesetheir,it,such,another,这些通常是上文提到过的，所以可以采用就近原则来做。）；关键同义词，重复出现的形容词，副词和名词；表示因果，转折等关系的过渡词语：如，therefore,so,however,asaresult,consequently,onthecontrary,however等；递进扩展词：如，furthermore,also,aswell,too,inaddition,moreover,besides,even,additionally等；结构配对词：如，ontheonehand…ontheotherhand，some…others，同时还要注意一些表示顺序的词，如first,second,third等。

8 . 然后打了鸡血，但坚持不了多久，不一会儿鸡血就干了。

9 . ●天才？真是可笑。你以为你是谁？除了那百分之九十九的汗水，你一无所有。

10 . ●你只是一个平凡的人，但是，正因为你知道自己的弱点才可以变得更强，正因为你一无所有才不会舍弃你最重要的东西。----《彩云国物语》