不要精神内耗要情绪自由的文案（拒绝精神内耗做快乐的自己文案）
不要精神内耗要情绪自由的文案【一】
1 . 上帝只将自由赐给热爱自由的人并随时准备保卫它的人。——丹·韦伯斯特
2 . 轻而易举的优秀，是轻松快乐的优秀。可是文化和童年都给了你一种艰难的旅途——要优秀，就要苦大仇深，不相信优秀也可以轻松快乐。
3 . 自由固不是钱所买到的，但能够为钱而卖掉。——鲁迅
4 . 如果真的某局输了。反思下就好了，别太折磨自己了。毕竟人不能每局都赢。
5 . 这就像是心里挂念着貂蝉，却只能跟西施睡在一起，多难受。心里想着坚强勤奋和果断，此刻身体却在睡着懦弱和拖延。
6 . 这就像是打麻将，赢了当然更好，不赢也是可以的啊，这时候你就发现其实是更能发挥好的。因为你的精力投放给了外在的战斗，而不是给“我一定要赢”的想法消耗掉了。轻松快乐打麻将，反而会比“每局都一定要赢”的心打得好。
7 . 自由一旦扎根，就会像植物一样迅速生长。——乔·华盛顿
8 . 我们如果在自由中该有多好!世界上的爸爸妈妈，为了让我们脸上永远灿烂，为了我们的青春时光不再流失，让我们放下背上的包袱，休息一下吧!我们是祖国的花朵，不要让我们还没有开放就夭折!
9 . 我渴望得到理解，我背负着学习的压力，我承受着成绩的波动，为何没有人来理解我?为何父母总觉得我在“游荡”每一天?我在努力，谁不想自己有出息，只是时间上的问题，与情绪上的波动。
10 . 统治他人的`秘诀，在于学会统治自己。——(法国作家奥洛亚
不要精神内耗要情绪自由的文案【二】
1 . 明明该闭嘴减肥，却还是吃上了。吃了你就安心吃呗，下次再注意。自控力固然是好品质，但是没有人能一直都自控成功的。自责完了，就没有精力留给自控力了，就更没有力气和信心减肥了。所以别要求自己时时事事都能强迫自己。
2 . 想好是可以的，可是不好了也别难为自己。好了更好，不好也没关系，也是可以的。你在意优秀很好，但是你别讨厌差劲啊。
3 . 再举例说。明明该学习了，却控制不了打游戏，那就接纳人的自制力就是有限的。打了游戏了，安心打就就好了，别自责了。自责完了一会儿学习效率更低。
4 . 如果你是一个蚌，你愿意受尽一生痛苦而凝结一粒珍珠，还是不要珍珠，宁愿舒舒服服的生活着？
5 . 使意志获得自由的唯一途径，就是让意志摆脱任。——黑尔
6 . 在现实生活中，你追求更好更优秀想有某项好的特质是没有问题的，但是如果你一定要追求，就有问题了。
7 . 不要相互的抱怨，相遇本来就是最美好的，有缘使得我们之间相互遇见对方。
8 . 甘心做奴隶的人，不知道自由的力量。
9 . 当你允许的时候，你就不再排斥自己了，不再跟自己较劲了。内耗降低，对外的精力就最大化了，反而是越做越好的。
10 . 有人说，那难道就不追求了吗？难道追求优秀负责任充实勤劳坚强这些都是错的吗？
不要精神内耗要情绪自由的文案【三】
1 . 天下无纯粹之自由，亦无纯粹之不自由。——章炳麟
2 . 你越是讨厌糟糕的自己，你就越需要花精力来排斥自己，你就越来越累。做起事来就越来越力不从心，就会做的更差。然后更排斥自己，进入死循环。
3 . 尤记得我那可称谓台湾阿信的企业家姑妈，在年近七旬遁入空门前告诉我：
4 . 其实一个人的时候真的很自由，无拘无束，随心所欲。只是一个人久了，都不知道自己到底要的是什么了，不是没有人追，也不是不想爱。只是不习惯去过两个人的生活，或许还是因为没有遇到那个可以让我心动的人。也许，我的固执，注定了我要单身很久很久。
5 . 不要贪心太多，人的欲望就如高山上滚下的雪球，越滚越大，无法去填满它。
6 . 自由是一种教义，一种公理。——布宁
7 . 为了享有自由，我们必须控制自己。
8 . 如果一切都任我欲为，我会有迷失在这自由深渊之感。
9 . 自由只存在于束缚之中，没有堤岸，哪来江河?——金斯伯格
10 . 尽管你在努力追求优秀，但不可否认的是，糟糕也一定会发生。因为没人可以做到事事时时优秀。何况不一定发生了糟糕，只要你的标准和参照物有问题，你就很容易体验到糟糕。
不要精神内耗要情绪自由的文案【四】
1 . 也体认到每个生命都有欠缺，我也不会再与人作无谓的比较，反而更能珍惜自己所拥有的一切。
2 . 我也相信，人生不要太圆满，有个缺口让福气流向别人是很美的一件事，你不需拥有全部的东西，若你样样俱全，那别人吃什么呢？
3 . 没有自由的秩序和没有秩序的自由，同样具有破坏性。
4 . 思想的自由就是最高的独立。
5 . 自由从来未被武力征服过。——詹·汤姆逊
6 . 健康的状态的是，优秀了的时候享受，糟糕的时候接受。有精力的时候努力，没精力的时候休息。接受A和-A交替存在，才是一个常态。更多时候，它是不受你控制的，不经意间-A就发生了。如果一定会发生，为什么不是这次呢？
7 . 道德是自由的保卫者。
8 . 这实际上是因为你内耗了。人的精力是有限的，当你内耗过多的时候，你外在能投入生产的自然就少了。这时候你想想外面的事，什么都还没干，一想，就已经累了。
9 . 自由意味着责任，这就是为什么大多数人都畏惧它的缘故。——肖伯纳
10 . 有人看似好命，却是一辈子脑袋空空。
不要精神内耗要情绪自由的文案【五】
1 . 走出黑暗的雾霭，抛却小小的悲哀，张扬快乐的姿态，统帅自由的色彩，给自己一个最美的期待，大声告诉自己，一个人的世界依然很精彩，黑色情人节快乐依旧。
2 . 经常觉得累，觉得压力大，其实也没干什么。
3 . 我从来就认为人的自由并不在于可以做他想做的事，而在于可以不做他不想做的事。——(法国启蒙思想家卢拔
4 . 我渴望得到理解，我希望自己有一片蓝天，我希望我是一只无忧无虑的小鸟，我活在被爱与不被爱的矛盾体中，我不求一切，只好希望你们能放手，让我去飞翔，让我去追足，但是又有谁理解过我的无奈?
5 . 自由是进步的象征。——英格索尔
6 . 我们用武力征服整个宇宙比使一个村庄全体居民的思想臣服要容易。——(法国启蒙思想家伏尔泰
7 . 你每想到一次就记下你的答案，直到有一天你的答案不再变动，那就是你成熟了。
8 . 要解放孩子的头脑双手脚空间时间，使他们充分得到自由的生活，从自由的生活中得到真正的教育。——陶行知
9 . 内耗的很大原因来自于你内心的要强，想要变得优秀。你想要的优秀很多。我大致给你列举下，会有这些：
10 . 谁将自由卖掉以换取黄金和荣耀，谁就等于出卖了自己生来就有的权利。——惠普尔
不要精神内耗要情绪自由的文案【六】
1 . 这就像是哪天突然磕着了受伤了，你还要骂自己不该受伤吗？伤着了就是伤着了啊。但是如果你有一个“磕着自己就代表了愚蠢”的信念的时候，你就开始骂自己愚蠢了。
2 . 但就我多年观察，我发现没有一个人的生命是完整无缺的，每个人多少少了一些东西。
3 . 有人家财万贯，却是子孙不孝；
4 . 每个人的生命，都被上苍划上了一个缺口，你不想要它，它却如影随形。
5 . 自由诗搏击的翅膀，我本高扬自由的火炬把前方照亮，我本欢歌我们飞扬，我们在自由的国度里成长!
6 . 友谊是对于自己的一种自由的幸福的许愿，把天然的同情行为永远不变的和洽，超出情欲利害竞争和偶然之上。——阿仑
7 . 早期的扑满都是陶器，一旦存满了钱，就要被人敲碎；有这样一只扑满，一直没有钱投进来，一直瓦全到今天，他就成了贵重的古董，你愿意做哪一种扑满？
8 . 自由就是做法律所许可的一切事情的权力。——孟德斯鸠
9 . 养成他们有耐劳作的体力，纯洁高尚的道德，广博自由能容纳新潮流的精神，也就是能在世界新潮流中游泳，不被淹没的力量。——鲁迅
10 . 自由不在于幻想中摆脱自然规律而独立，而在于认识这些规律，从而能够有计划地使自然规律为一定的目的服务。——恩格斯
不要精神内耗要情绪自由的文案【七】
1 . 哲学家必须这样说"不需要法官"——(德国哲学家尼采
2 . 我渴望得到理解，我希望自己有一片蓝天，我希望我是一只无忧无虑的小鸟，我活在被爱与不被爱的矛盾体中，我不求一切，只好希望你们能放手，让我去飞翔，让我去追足，但是又有谁理解过我的无奈？
3 . 明知恋爱会让我们失去自由，明知婚姻是一生一世的合约；可是为了对方快乐，得到对方的心：我们也甘愿作出承诺。恋爱，一个追求不自由的过程，当你埋怨太不自由的时候，就是你不爱他的时候，也是你该放亲这段爱情的时候。
4 . 自由是对必然的认识。——黑格尔
5 . 贪安稳就没有自由，要自由就要历些危险。只有这两条路。——鲁迅
6 . 不是的。追求优秀成绩好的习惯和好的品质是很好的。让人痛苦的不是追求本身，而是对追求的执着。如果你的追求超出了能力不符合情境，你的挫败是必然的。
7 . 自由过了头，一切乱了套。——英国
8 . 有时候你会在看到别人的时候，默默羡慕，寻思着我也想有这些。有时候你会在看到自己不够好的时候，感到丝丝心凉，想努力改变自己。更多的时候，你都在跟自己默默较劲：我要变得优秀起来。
9 . 我渴望得到理解，我背负着学习的压力，我承受着成绩的波动，为何没有人来理解我？为何父母总觉得我在“游荡”每一天？我在努力，谁不想自己有出息，只是时间上的问题，与情绪上的波动。
10 . 自由不仅为滥用权力而失去，也为滥用自由而失去。——麦奇生
不要精神内耗要情绪自由的文案【八】
1 . 自由是在法律许可的范围内任意行事的权利。——孟德斯鸠
2 . 放肆的生活，不是自由的生活。
3 . 人最大的内耗就是对自己的排斥。差劲让人痛苦，比起差劲更让人痛苦的是对自己差劲的排斥。
4 . 意志是自由自在的，人实现了他的意志，也等于实现了他自己，而这种自我实现对个人来说是一种最大的满足。——弗洛姆
5 . 一个人的绝对自由是疯狂，一个国家的绝对自由是混乱。——罗曼·罗兰
6 . 打开记忆之锁，翻开记忆的一页，我曾几何时被人理解过?一切都如此的无奈。
7 . 首先对自己伤害是巨大的。
8 . 那些不知道自己缺乏自由之意志的人才是真正的贫穷。——(德国哲学家尼采
9 . 我们如果在自由中该有多好！世界上的爸爸妈妈，为了让我们脸上永远灿烂，为了我们的青春时光不再流失，让我们放下背上的包袱，休息一下吧！我们是祖国的花朵，不要让我们还没有开放就夭折！
10 . 唯有接受真理的限制，我们才能得到至高无上的自由享受。——泰戈尔评传
不要精神内耗要情绪自由的文案【九】
1 . 当你愿意活在自己里，跟自己呆着的时候，自我反思才可能开始，成长也可能开始。你会发现为什么你这么排斥糟糕的自己。这个我们以后再谈。
2 . “一定要优秀”的心越强，你会越排斥体验到不优秀的自己。
3 . 自由不是像财产一样的物品，而是人永恒权利。——蒙森
4 . 思想就是自由。——(英国戏剧家诗人莎士比亚
5 . 自由应是一个能使自己变得更好的机会。——加缪
6 . 生命之河在它的一条岸边享有自由，在另一条岸边就会受到约束。——(印度作家泰戈尔
7 . 代价的第二个方面就是对他人伤害也很大。你越是内耗，你心情越容易糟糕，情绪容量越低，对别人的宽容度就越低，对别人的要求就会越高，这时候你也看不到别人的承受能力，只知道一味的去要求。但是别人不是你啊，不像你这么能强迫自己，慢慢就不想跟你一起玩耍了，然后你就伤害关系，失去他了。
8 . 如果自由是名副其实的，那么一切都将服从于它。——埃·伯克
9 . 打开记忆之锁，翻开记忆的一页，我曾几何时被人理解过？一切都如此的无奈。
10 . 自由的目的是为他人创造自由。