30年纪大了锻炼的文案（到了35岁锻炼提升自己的文案）
30年纪大了锻炼的文案【一】
1 . 女人办完手续，拖儿带女往外走，看着她的背影，我和同事感慨，你这位女邻居的老公对她真是一点耐心都没有，她这个人形象可得注意一下了。
2 . 每天蹦蹦又跳跳，健康身心身体好；每天乐乐又笑笑，焕发精神喜来到；每天呼吸新空气，沐浴阳光无烦恼；荤素搭配营养全，适当运动人不老。
3 . 用百折不回的毅力，有计划地克服所有的困难。——毛泽东
4 . 把身体上与精神上的训练相互变成一种娱乐，说不定就是教育上的最大秘诀之一。——(英国哲学家约翰·洛克
5 . 是啊，这些年我认识的女精英也不少，无论年龄大小，都是又美又帅，无一例外。
6 . 登上快乐的山峰，让生命里充满欣喜；迈开幸福的舞步，让人生中满是活力；散步精神的广场，让心灵总是轻松。全民健身日到了，还在犹豫什么，一起携手运动，赢得健康常在。
7 . 运动的要义不在趣味而在继续持久，养成习惯。
8 . 发展体育运动，增强人民体质。
9 . 锲而舍之，朽木不折;锲而不舍，金石可镂。——荀况
10 . 同事叹了口气说：“其实这位女邻居也是大学毕业，他们夫妻是同学，结婚时挺漂亮挺苗条的，短短几年就邋遢成这样了。听说她老公外面有了人，要不是因为两个孩子，估计也离了，可谁知道他们的婚姻又能走多远？”
30年纪大了锻炼的文案【二】
1 . 有些儿童的爱与恨的高潮是大家想不到的，而那种极端的爱与恨就在侵蚀儿童的心。这是他童年最凶险的难关。过了这一关，他的童年结束了，意志受过锻炼了，可是也险些儿给完全摧毁掉。
2 . 生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。
3 . 走路也是锻炼，走路要用劲。坐似钟，立似松，行似风。
4 . 全民运动真是好，男女老少显英豪。别看七老八十人，腰好腿好身体好。自古英雄出年少，跑步跳跃兴致高。乒乓羽毛健身操，各种锻炼都上阵。巾帼英雄男子汉，运动场上试比高。全民健身日到了，愿你身体健康，快乐幸福！
5 . 起居之不时，饮食之无节，侈于嗜欲，而吝于运动，此数者，致病之大源也。——王国维
6 . 踏着轻捷的舞步，展现出无限活力；挥舞强健的胳膊，拼搏中充满欢乐；抛洒运动的汗水，健康永远不离。全民健身日，让我们一起运动，为快乐健康举杯！
7 . 身体就像一架机器，长期静止不动就会生锈，不进行维护就会衰老。运动就是润滑剂，可以增强关节的灵活性和柔韧性，可以让健康长保。全民健身日到了，适量运动，保证健康，提高生活质量！
8 . 列宁：在我们劳动人民的国家内，需要千百万身体健壮意志坚强勇敢无畏朝气蓬勃坚韧不拔的人。
9 . 我懒得搭理他，就去卫生间冲澡了。
10 . 一天清晨我去跑步，正看到她跑下楼来，她和我打招呼，说老家亲戚送了蔬菜来，找不到她家，她去接一下。
30年纪大了锻炼的文案【三】
1 . 体育是增加青年健康,发展他们体力和各种能力的必要条件(前苏联政治家加里宁
2 . 每日频行，必身轻目明，筋节血脉调畅，饮食易消,无所壅滞。——《养生要录》
3 . 我过去看了下，生气地说：“你可真蠢，这是电饭锅上的电源线，你弄到豆浆机上能行吗？”
4 . 从锻炼角度看，躺着不如坐着，坐着不如站着，站着不如走着。——(法国启蒙思想家卢梭
5 . 男的头也不回：“等不了，你自己打车吧，我这好多事呢！”边说边出了门。
6 . 科学的基础是健康的身体(波兰科学家——居里夫人
7 . 锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。——朱德
8 . 骑车缓驰河堤园林，怡情开怀。游泳戏水小溪海滩，畅游自得。跳舞唱歌广场湖边，快乐无限。挥毫泼墨文化馆站，心旷神怡。全民健身日：一起运动锻炼，健康幸福美乐！
9 . 不管进行什么锻炼，都要坚持，这样，才可见成效。——(中国作家赵毅敏
10 . 她说过一句话，我印象很深：这是个看脸的世界，别相信什么“好看的皮囊很多，有趣的灵魂很少”，你连好看的皮囊都没有，人家都没有心思看你第二眼，就算有好的机会，又怎会轮到你？
30年纪大了锻炼的文案【四】
1 . 困难不仅可以磨炼我们的意志，还可以锻炼我们的身体。
2 . 运动太多和太少，同样的损伤体力;饮食过多与过少，同样的损伤健康;唯有适度可以产生增进保持体力和健康。——亚里士多德
3 . 爬山登峰越野赛，慢跑竞走散步行。跳绳踢毽呼啦圈，足球篮球兵乓球。全民运动来健身，强身健体心欢喜。全民健身日：一起健身强体质，幸福长寿一百一。
4 . 青年需要经受各种锻炼。所谓百炼成钢，在暴风雨中成长，就是这个道理。希望不经过困难波折轻而易举地成名，那是不长进的，没出息的幻想。
5 . 她把带来的一堆资料往桌上一摊，我拿起翻看，前后错乱，没有一点顺序，无奈，但必须一样样弄整齐，结果发现她少带了一个证件。
6 . 运动的好处除了强身之外,更是使一个人精神保持清新的最佳途径(中国作家罗兰
7 . 我们只有锻炼身体，才能减少疾病。
8 . 一个人外表，不仅会影响到恋爱，也会影响到工作收入。
9 . 体育是使整个有机体得到自然的和谐的发展。——(俄国文艺理论家杜勃罗留波夫
10 . 我生平喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。——爱因斯坦
30年纪大了锻炼的文案【五】
1 . 应知学问难，在乎点滴勤。尤其难上难，锻炼品德纯。
2 . 生活是条难走的路，高低不平，坎坎坷坷，有喜悦也有忧伤，交替着向前演绎。人就是在这样的环境中走向成熟，但不能逆来顺受，磨掉生活的梭角，要勇于奋进，知难而上，面对生活，面对人生之爱。
3 . 很多人总是以为结了婚就万事大吉了，在那个人面前再也不在乎形象，以为无论怎样他都不会嫌弃。其实，我之前曾经也有过这种想法。
4 . 书不记，熟读可记;义不精，细思可精;惟有志不立，直是无着力处。——朱熹
5 . 从小熬穷受苦的人，大都磨炼出一种本领——身体结实，很少生病，更少死亡。——(印度作家泰戈尔
6 . 朱德：努力发展体育事业，把我们的国民锻炼成为身体健康精神愉快的人。
7 . 运动是一切生命的源泉。(意大利画家达芬奇
8 . 散步促进我的思想。我的身体必须不断运动，脑筋才会开动起来。——卢梭
9 . 晨起跑跑步，健康迈大步；傍晚散散步，开怀乐无数；晨起做做操，轻松多欢笑；傍晚跳跳舞，幸福入心湖；晨起唱唱歌，一天都快乐；傍晚练练拳，疾病全跑完。全民健身日到了，健康一生。
10 . 散步的美在于神清气爽，跑步的美在于活力四射，锻炼的美在于精神愉悦，运动的美在于健康永驻。全民健身日到了，愿你快乐运动，拥有别样美丽。
30年纪大了锻炼的文案【六】
1 . 历史上，任何一个阶级，如果不推举出自己组织运动和领导运动的政治领袖和先进代表，不就可能取得统治地位——列宁
2 . 器官得不到锻炼，同器官过度紧张一样，都是极有害的。——(德国哲学家康德
3 . 人终究是视觉动物。所以，千万别在最好的年龄里，吃得最胖，用得最差，活得最便宜。你美了，你的人生就美好了。
4 . 困难只能吓倒懦夫懒汉，而胜利永远属于敢于攀登科学高峰的人。——茅以升
5 . 只有运动才可以除去各种各样的疑虑。
6 . 我愿做高山岩石之松，不做湖岸河旁之柳。我愿在暴风雨中锻炼自己，不愿在平平静静的日子里度过自己的一生。
7 . 要成为德智体兼优的劳动者，锻炼身体极为重要。身体健康是和将来工作之本。运动能治百病，能使人身体健康，头脑敏捷，对学习有促进作用。
8 . 思想开朗，情绪轻松愉快，是健康的根本。体脑并用，锻炼第一，是我多年的。——(中国诗人减克家
9 . 经常健身，在健身房健身的时候，对于锻炼肌肉的耐力，哑铃和杠铃都是很好的器械。
10 . 全民健身日来到，运动场上真热闹。老人健步不落后，小孩蹒跚在学跑。早晚都有人来到，你来我往起高潮。多多运动身体好，健健康康无烦恼！