瑜伽的精神感悟（瑜伽心得体会和感悟）

瑜伽的精神感悟【一】

1 . 博学耐心宽容，是教师最基本的素质。

2 . 三月到来暖阳照，学习雷锋赞歌唱。勤俭节约不浪费，后代子孙要记牢。忠于职守责任强，为国为民放心上。助人为乐不能忘，扶弱救困理应当。雷锋精神代代传，中华屹立世界强!

3 . 其实瑜伽是一件超级磨炼耐性的事情，你一旦真正开始，就会发现目的地远远没有你想象的那么简单快速。

4 . 冥想，就像睡眠，不能教，它是自发的。

5 . 赠人玫瑰，手留余香。

6 . 不断去挑战自己的可能性，才是最大的成功。

7 . 凡事都让一步，有理不占尽，有利不占全，才是高明的人，因为让一步就等于是为自己日后落难留下了余地。

8 . 初练瑜伽，追求难度和花样。再练瑜伽，注重精准和效果。还练瑜伽，喜欢呼吸和经典。重复的是体式，不同的是心境。

9 . 两袖清风树人表风范，淡泊名利筑三尺讲台。

10 . 如果内在的光没有被点燃，那么无论你点着多亮的灯在外面都没有用。当你有了内在的光就不再有恐惧：即便外面一片漆黑，你的光就足够照亮自己的道路。

瑜伽的精神感悟【二】

1 . 遵纪守法办事，一身正气铿锵，两袖清风福至，助人为乐有益，尊老爱幼谨记，诚信立身之本，品德处世之基，学习雷锋日，让文明不息，把幸福传递。

2 . 瑜伽路上，进行时；汗流浃背的酸爽，完成时；身心舒泰的愉悦，将来时；一步一脚印的自我超越。

3 . 落红不是无情物，化作春泥更护花。——龚自珍《已亥杂诗》

4 . 深入学生亲切了解学生，做学生的朋友。

5 . 生命，%取决于命运，%取决于自己。

6 . 捧着一颗心来，不带半棵草去。

7 . 瑜伽中，别无他事，瑜伽是一场与自己的约会。

8 . 因为瑜伽，让我的身心得以解放，此刻外界的动与内心的静融为一体，贯穿于全身的血液中；因为瑜伽，让我体会到了数学界中的三角立体图形原来可以与人体的形体结构结合得这么天衣无缝，完美无瑕；感谢瑜伽，让我认识了志同道合的瑜伽小伙伴，认识了美丽与智慧并存的瑜伽大师，更重要的是，认识了勾勾鱼乐圈。

9 . 像一棵树那样与大地保持联结。使我们不平静的一切，都会在我们扎根大地时消失无余。

10 . 能控制早晨的人，方可控制人生。一个人如果连早起都做不到，你还指望他这一天能做些什么呢?古人云：一日之计在于晨，一年之计在于春。早上都抓不住，怎么能抓住当天。

瑜伽的精神感悟【三】

1 . 专业专心专注；爱岗爱生爱教。

2 . 每一朵乌云都镶有金边，每一个你认为糟透了的事情背后，都可以发掘积极的一面，如果你让自己正向的经历它，就会得到成长。

3 . 敏感度需要稳定度，这必须经由固定的练习来维持。

4 . 瑜伽就是一只看不见的储蓄罐，只要你肯坚持，你投入的每一份努力都不会白费，你只需在温柔中不慌不忙的成长，那些你以为错过的，瑜伽会一一还给你。

5 . 当你学会深度放松的时候，你的思维将变得更加清晰和敏锐。

6 . 成功是在时间和汗水的基础上筑起的殿堂。

7 . 我们还有更长的路要走，不过没关系，道路就是生活。

8 . 让每一个学生在学校抬起头来走路。

9 . 你把关怀的`阳光挥洒，给人温暖;你把精神的旗帜飘扬，给人力量;你把责任的火炬传递，给人光明;你把奉献的种子播下，给人希望。学习雷锋日到了，把雷锋作为自己永恒的榜样。

10 . 以一种瑜伽的姿势坐好几个小时，只是在看着你的呼吸，一个人会变得非常无聊。整个静心的训练就是在帮助无聊。每一件事都在帮助你变得无聊。

瑜伽的精神感悟【四】

1 . 顺其自然，有心甘情愿的直接面对那些无可避免的困难与挑战，爱是我们根深蒂固的天性，瑜伽也是。

2 . 教书者必先学为人师，育人者必先行为世范。

3 . 待人接物，有宽容之心，有容忍之量，才是有福的人，因为给人家方便就是日后给自己留下的方便。

4 . 快乐是永恒的，它永远不会消失；忧愁是虚幻的，它永远不会生存。

5 . 我们的遇见就是上天的注定，我们的分离只是为了下一次想见的美好，我们的错过只是为了让自己一辈子有个可想可念的。一切，都是那么愿我也可以有个可以回忆的，那么在我死的那一刻可以有所思，不想在离去的时候是那么孤单，脑海中只是在等待天使将我带走，不想那么空虚的走！

6 . 爱孩子吧，你生命的精彩是因为他们的存在。

7 . 瑜伽是一种外在的锻炼，内在的练习。

8 . 人生如雾亦如梦，的确。我们就像在一条船上，行驶在人生这个大海上，在这个大海上别迷茫茫的大雾笼罩着，没有真正的目的地，没有人会告诉你方向，除非你自己。而在这条船上，你就是一个领航者，所有的水手——身体都只听你的命令，他们不知道对与错，只知道按命令行事，纵然前面是冰山他们也会开足马力撞上去，除非你叫他们停下来。在这个大海上，内心的声音往往是最可靠的，而意识往往是两面性的，在行驶向前时，我们都会遇到各种诱惑，在这些诱惑面前就要看我们的理智了，把握不好就可能深陷泥潭，永远无法自拔。潜意思是人内心最最本质的东西，潜意思会引领我们走完一生，潜意思就好比我们播种下的种子，播下好的种子就结好果，相反播下坏的种子就会无所收获甚至走向违法的道路。

9 . 瑜伽是一场修行，让处于愚笨状态的身和心通过体式和呼吸的联系更加晶莹剔透，让身与心的连结更加亲密无间。步入瑜伽的世界，就进入了一段健康尊贵喜悦的旅程。

10 . 在匆忙忙碌的生活中，渐渐地，我们丧失宁静与生活的意义，修炼瑜伽能重新发现宁静，重建享受宁静的好习惯。宽心生活，修持身心，乐观自信，真实观察，视一切皆善……瑜伽给我们平和宁静和舒畅。

瑜伽的精神感悟【五】

1 . 你把温暖情怀洒向人们，暖意温情。你将勤俭节约传统发扬，弘扬美德。你把助人为乐视为己责，敬老爱幼。你把青春年华献给事业，一生无悔。向雷锋学习!

2 . 祈祷是和宇宙对话，冥想是聆听宇宙的声音。

3 . 僵卧孤村不自哀，尚思为国戍轮台。

4 . 凡是脑子里只有人民没有自己的人，就一定能得到崇高的荣誉和威信。反之，如果脑子里只有个人没有人民的人，他们迟早会被人民唾弃。

5 . 教师播下希望的种子，学生收获希望的人生。

6 . 你可能无法改变身体外的世界，但你可以改变身体内的世界。

7 . 不在于体式看起来怎么样，而在于你感觉着什么。臣服于你的身体和你的呼吸，慢点，再慢点。

8 . 吃纯净的食物，你的内心也会随之变得纯净起来。

9 . 不要让恐惧带着你走，让爱带着你走，让快乐带着你走。

10 . 没有人能代替你瑜伽时所经历的层层磨练，就像没有人能抢走你挥洒汗水后得来的健康与自信。

瑜伽的精神感悟【六】

1 . 其实，我们并不一定要追求荣华富贵，平平淡淡的人生未必是最差的，这能够使你领悟生活的真谛。真正的去珍惜生命。正如陶渊明先生所言：“不戚戚于贫贱，不汲汲于富贵。”。

2 . 有人指出你的烦恼，指出你的业障和染污的心理，自己还不服气，还不肯改，然后还抱住那习气业力的心理，把它当宝贝。唉!就让你去缠绵吧，反正六道轮回也蛮好玩的，多滚几回，我在那边等你就是。

3 . 每天都是一个机会，让你去改变你的生活。

4 . 最好的姑娘，每天一杯清茶一小时瑜伽一本好书一个美容觉，知道怎么疼自己，有男人的时候心无旁骛，没男人的时候阳光依旧。

5 . 春风吹，阳光照，学习雷锋要记牢。时刻甘当镙丝钉，忠于职守责任高。爱党爱民是首要，扶危济困直到老。人人争当活雷锋，社会和谐幸福绕!

6 . 相见时难别亦难，东风无力百花残。

7 . 育人犹如春风化雨，授业不惜蜡炬成灰。

8 . 守时守信是时代要求教师的素质。

9 . 人生中，练习瑜珈永远不嫌太迟。

10 . 蓬山此去无多路，青鸟殷勤为探看。

瑜伽的精神感悟【七】

1 . 瑜伽就像给身体抹润滑油。让生锈的身体重新活力起来。

2 . 为什么我们可以灌溉身体却要任凭干旱发生呢?

3 . 满腔热血倾桃李，一片丹心献教育。

4 . 用我心换孩子的心，用我爱换孩子的爱。

5 . 与自己友好地交谈。

6 . 对待同志要像春天般的温暖，对待工作要像夏天一样火热，对待个人主义要像秋风扫落叶一样，对待敌人要像严冬一样残酷无情。

7 . 瑜伽是停止心意的波动。

8 . 心灵瑜伽：调适修炼超越。

9 . 师爱的力量是无穷的——珍爱每一个孩子。

10 . 奉献是一种责任，付出是一种幸福。

瑜伽的精神感悟【八】

1 . 关爱学生，让每一朵花在校园绽放。

2 . 春风化雨，点滴的细节是教育的最好契机。

3 . 老实做人，踏实做事，为人友善，和谐共进。

4 . 教师最大的快乐就是看到孩子们在成长。

5 . 脱掉制约意味着你必须了解目前人类意识打结的情况，这整个瑜伽的过程只不过是去了解那些复杂的结，然后打开它们，脱掉那些制约。

6 . 你的人生不会辜负你的。练瑜伽，那些转错的弯，那些流下的泪水，那些滴下的汗水，全都让你成为独一无二的自己。

7 . 任何人都能练习瑜伽，你不需要特殊的设备或者衣服，只需一个小小的地方和一个强烈的希望，就会有一个更加健康充实的人生。

8 . 在敞开中，找到自信；在放下时，找到谦卑；在回望时，找到理解；在平衡中，找到宁静。

9 . 视学生如己出，你就知道怎么做了。

10 . 拼一年月出月落，赢一生无怨无悔。

瑜伽的精神感悟【九】

1 . 瑜伽的道路非常漫长，因为要将无意识的睡眠转变至有意识的状态，这一路程非常艰辛，它或许需要花上好几世的时间，而且谁知道你到底有没有可能坚持忍耐那么久呢?所以，到最后，瑜伽沦落为一些练习身体姿势的运动。

2 . 师生共风雨，才能迎来更加绚丽的彩虹。

3 . 免于自己的自由是真正的自由;自己的自由是虚假的自由。瑜伽试着去达到自己的自由，而禅只不过是免于自己的自由。

4 . 愿作园丁勤浇灌，甘为烛炬尽燃烧。

5 . 学会在每个人每个事物中发现闪光点。

6 . 君生我却老，我暮君若婴；君恨我渐去；我恨君儿语。这是我今天才懂的另一种爱，爱的令我无法形容，只是对凄美的另一种诠释。

7 . 瑜伽不是垫子上的两个小时，而是带着瑜伽式头脑生活的个小时。

8 . 并不是要你去撕掉别人的面具。如果他们喜欢活在谎言中，那是他们的选择。你不需要去改造这个世界的任何一个人，如果你能够自我成长就很足够了。

9 . 雷锋精神代代传，雷锋事迹讲不完。雷锋典范不胜数，雷锋叔叔处处显。建设祖国做贡献，克己奉公美德扬。助人为乐扶贫困，争做好事不留名。学习雷锋助人为乐好榜样!

10 . 做事认真踏实；做人谦恭诚实。