跳绳打卡90天之第70天文案（坚持跳绳打卡朋友圈文案）
跳绳打卡90天之第70天文案【一】
1 . 流星划过天际，我错过了许愿；浪花拍上岩石，我错过了祝福；故事讲了一遍，我错过了聆听；人生只有一回，我没有错你！今晚邀你共同赏月！
2 . 两寸毽子赛天花，三尺小绳化五彩，
3 . 跳绳既可以驱寒，消磨打发时间，因为我最近在练习跳双蹦，可是只会跳一个，我又可以在这儿多练习练习。真是一举两得！想到这儿，我便跳了起来。一次，两次，三次慢慢地，慢慢地，我跳得气喘吁吁，前额和后背都出汗了，我终于可以连续跳好几个了，我心里真的好开心，好有成就感。
4 . 奋力拼搏争第一，拿了冠军多自豪。
5 . 年轻的我们自信飞扬，青春的气息如同出生的朝阳，蓬勃的力量如同阳光的挥洒。此时此刻，跑道便是我们精彩的舞台，声声加油便是我们最高的奖项!论何成功，谈何荣辱，心中的信念只有一个：拼搏!萧瑟的秋风，挡不住你们破竹的锐气。
6 . 妈妈一声开始，我便双手扬起绳子，当绳子快落地时，双脚飞快地弹跳起来，绳子就从我的脚下钻了过去。就这样升起落下，嘴里不停地数着。刚开始时，我被绳子绊了一下，但马上又重新开始跳，我飞快地弹跳着，只听到耳旁的绳子嗖嗖地响着，脚下的地板也发出咚咚的声音。
7 . 回到家后，我拿出跳绳准备在外面练习，突然想起自己根本就不会跳。这可怎么办呢？第二天，我叫姐姐教我学跳绳，姐姐答应了。在姐姐一遍又一遍的示范下，我总算明白了跳绳的技巧，可是一次只能跳过一个。第三天体育课上，夏老师看我这样，就亲自指导我跳绳。在老师的帮助下，我有了进步，学会了一口气跳十几下。在随后的一个月里，我天天练习跳绳，跳的个数越来越多了。
8 . 我原以为妈妈跳得不怎么样，谁知她一甩绳子就轻松地跳了起来，她的左右脚飞快地交替着抬起，绳子也甩得飞也似的，“呼呼”的声音在我耳边呼啸，打在地上“叭叭”直响。这一跳就是下，我这才认了这个教练。
9 . 无论天南海北，不论相聚与离别，有份祝福永远挂在我心中，祝你一切圆满美好！
10 . 季节的交替轮回能够成就秋月的圆满，您鼎力的支持能够成就我事业的圆满，我真诚的祝福能够成就您梦想的圆满！
跳绳打卡90天之第70天文案【二】
1 . 就像花儿准备了春秋冬，就是为了红透整个盛夏。就像雪花经历了春夏秋就是为了洁白整个严冬。蹲下，昂首，出发……轻轻的一抬脚，便牵动了全场的目光潇洒的迫挥挥手，便满足了那一份无言的等待。迎着朝阳，你们踏歌而去，背着希望，我们等待你们的归来。
2 . 明月圆圆降吉祥，中秋之夜人团圆。月饼圆圆传快乐，吃在嘴里比蜜甜。美酒佳肴桌摆满，欢声笑语赏月圆。举杯同庆心祝愿，健康快乐幸福远。中秋节快乐无限！
3 . 妈妈希望你在新的一年里身心健康，学习进步，将来做个对社会有用的人。
4 . 让烦恼的心情随着炎热的夏天，越走越远。让空虚的心态伴着金秋的硕果，越填越满。开学日到了，祝你成绩越来越好，分数越来越高。开学日快乐。
5 . 月饼香，香满堂，千里共团圆；花儿美，月似盘，何似在人间。好运来，梦成真，祝福快乐每一天。祝中秋节快乐！天天开心！
6 . 你是一个懂事的孩子，会帮家长解决问题。但在学习上总是不用功，贪玩，不用心，妈妈相信，你会改掉缺点，成为一个各方面都优秀的孩子。
7 . 放假以后，我也从练习中感受到了跳绳的乐趣。今天我去妈妈公司玩，我就带了绳子，抽空跳绳，我进步了许多，可以连续跳下了。虽然这次幸运地通过了考试，但我·还是认识到我体育的差劲，今后一定要在平时就锻炼，而不能像这次一样临时抱佛脚了。
8 . 这次考试成绩不太理想，但对她来说也是一种考验，只要能认识到自己的缺点教训，对今后的学习也是一种促进。希望辛慧敏能够不气馁，主动学习每一课。
9 . 踏上跑道，是一种选择。离开起点，是一种勇气。驰骋赛场，是一种胜利。
10 . 长江后浪推前浪，一代更比一代好!
跳绳打卡90天之第70天文案【三】
1 . 飘香的月亮渐渐满圆了，喷香的月饼即将售完了，思念的车票已经预定完了，亲爱的亲人正在前往团圆了，中秋佳节快到了，预祝你过个幸福飘香的团圆节。
2 . 月浑圆，月饼香，祝你身体永健康；手中茶，杯中酒，祝你好运每天有；丹桂飘，到中秋，祝你无虑也无忧。传祝福，念故友，花好月圆人长久。
3 . ★抡绳的同学把绳子摇得“嗡嗡”直响，跳绳的同学步子一点儿不乱，又蹦又跳，活像一只只活泼的小喜鹊。
4 . 我们玩得最多的是单跳中的前跳，这个最简便，可这里面也有技巧，邻居家的小彤彤今年才七岁，可她跳起来又快又轻盈，一口气就能跳九十多下，可我只能跳三十多下，就跳不动了。我仔细观察她跳的动作，原来，她跳的时候，两只脚只离开地一点点，并只用脚尖着地，所以轻巧，而我呢，每次都蹦得老高，双脚重重地落在脚地板上，咚咚直响，不但容易累，还显得很笨拙。
5 . 长江后浪推前浪，运动员们意志高。
6 . 雁归时节一轮秋，金风细雨戏梧桐。亲朋别后少聚首，月照九州盼重逢。心托明月寄问候，中秋未到祝福送。幸福康健情谊久，合家团圆乐融融。
7 . 天上有圆月如盘，人间有我的问候。圆月皎皎且明媚，祝福平常却珍贵。请把我的祝福做成书签，放在你的枕边，愿你中秋快乐，阖家幸福！
8 . 通过一年级一学期的学习，孩子改掉了许多坏习惯，感谢老师，宝贝也要继续努力。
9 . 努力锻炼争第一，比赛场上逞英豪。
10 . 跳绳比赛开始了，选手们就立刻开始“手舞足蹈”“手忙脚乱”。只见选手的绳子上下飞舞，选手也是全神贯注，丝毫不敢疏忽。哇塞，五（）班的王晗同学像马达一样快，真担心给王晗记分的同学会被送进精神病院。哎呀！有一位同学给停了，不过他立刻摆好姿势，又以“惊天地，泣鬼神”的速度跳了起来……“嘟……”比赛结束了。
跳绳打卡90天之第70天文案【四】
1 . 稳定情绪破记录，力争上游步步高!
2 . 天空有一轮圆月，在渴望归乡时，将心儿点亮；人间有一盒月饼，在合家团聚时，才将它分享；心中有一道祝愿，在喜逢佳节时，诚挚地奉上。中秋佳节又近，预祝你合家庆团圆，人生永安康！
3 . 宝贝，希望你能在学习中找到快乐，在知识中发现财富，充分享受学习的乐趣！
4 . 第二个决赛可不同，那些同学都是表现跟我一样好的。比赛开始了，我咬住牙，拼命地跳。地上马上响出了打地的声音，头也直冒汗。比赛终于结束了，我以为会比第一次跳得少，没想到跳了下，我惊叹不已
5 . 我脚尖一踮地，双腿抬起来，双手抡起跳绳，只听见跳绳打到地上“啪啪”直响，彩色跳绳从头上掠过，又从脚下一闪而过，好像一个光环。
6 . 清风带去我的祝福，明月捎走我的问候，送你一丝风儿，赠你一缕月儿，风月无边，人间有情，中秋快乐。
7 . 不为掌声的注释不为刻意的征服不为失败的痛苦只有辛勤的汗水化作成功的脚步。
8 . 秋风吹，阳光照，运动场上彩旗飘，
9 . 运动员，奋力跳，为班争光多自豪。
10 . 圆圆的明月当空悬，圆圆的月饼味香甜，圆圆的心儿满思念，圆圆的梦想总会圆。中秋佳节庆团圆，祝你健康快乐笑开颜，吉祥如意一年年，家庭事业都兴旺，花开红艳福无边。
跳绳打卡90天之第70天文案【五】
1 . 学校的跳绳比赛终于开始了，哨声一响，同学们就上下舞动着绳子，飞快地在绳子间跳起落地……我也不甘示弱，奋力地跳着。一分钟过去了，我竟然跳了一百四十四个，我激动地一蹦三尺高。
2 . 一根小小的木棒，连接的是团结和友爱一根小小的木棒，传递的是勇气和力量一根小小的木棒，演绎的是奋斗和拼搏加油吧!让这激动人心的时刻，一直回荡在我们心中!
3 . 得了冠军别骄傲，继续努力创新高，
4 . ★毽子好像有一根弹簧绳拴在佳佳脚上似的，不停地在她脚上跳上跳下。
5 . 学校的跳绳比赛终于开始了，哨声一响，同学们就上下舞动着绳子，飞快地在绳子间跳起落地我也不甘示弱，奋力地跳着。一分钟过去了，我竟然跳了一百四十四个，我激动地一蹦三尺高。
6 . 年年万事如意，月月事事顺心，日日喜悦无忧，时时高兴欢喜，刻刻充满朝气，月圆人圆花好，事顺业顺家兴！祝您中秋节快乐，合家幸福。
7 . 快乐生活，开心学习，青春在激励你，理想在等待你，鲜花在召唤你。新学期了，让我们一同前进，永不停息，为梦想！
8 . 帮助选手算成绩，幕后英雄品质好。
9 . 跳绳比赛开始了，选手们就立刻开始手舞足蹈手忙脚乱。只见选手的绳子上下飞舞，选手也是全神贯注，丝毫不敢疏忽。哇塞，五（）班的王晗同学像马达一样快，真担心给王晗记分的同学会被送进精神病院。哎呀！有一位同学给停了，不过他立刻摆好姿势，又以惊天地，泣鬼神的速度跳了起来嘟比赛结束了。
10 . 爱笑的人，笑对人生；爱哭的人，心为愁生。命运不可主宰，但人生的色彩，你我都能信手拈来。中秋快乐！
跳绳打卡90天之第70天文案【六】
2 . 奋力拼搏争第一，为班争光真自豪!
3 . 九月一日就开学，学习态度须端正，人生价值定位高，奋进小舟速启航，愿你学业成辉煌，新学期收获满满！
4 . 迎着快乐的朝霞，沐浴明媚的阳光，肩背知识的书包，哼唱幸福的歌谣，开启求知的旅程，遨游智慧的海洋。开学日到了，愿你开始新的幸福时光。
5 . 中秋节，买辆奔驰送你，太贵；请你出国旅游，浪费；约你海吃一顿，伤胃；送你一枝玫瑰，误会；给你一个热吻，不对；只好短信祝你快乐，实惠！
6 . ★那毽子一踢起来上下飞舞，就像一朵花瓣纤细的秋菊在飞腾，又好像一只长着长尾巴的小松鼠在跳跃。
7 . ★他手里的绳子像彩环一样飞舞起来，绳子打在地面，发出“啪啪啪”的声响，扬起一阵阵尘土。
8 . 中秋节，如果天气好的话，明月会送上我的问候；如果天空阴沉沉的，风就会达到我的愿望。如果下雨，雨滴会带给你我的祝福。无论何时何地何种天气，我都祝你幸福！
9 . 运动员，比成绩，争先恐后志气高。
10 . 送走了中秋，迎来了国庆，度过了假期，即将重新回归工作的岗位。劝你莫因上班而惆怅，生活总要继续，今日的拼搏，就是明日的成功。假期最后一天，愿你快乐依然！
跳绳打卡90天之第70天文案【七】
1 . ★妍妍把毽子轻轻地往空中一扔，等毽子落到离地面半米多高时，她才抬起脚踢了起来。
2 . 你是一个懂事的孩子，但学习上不用心，比较顽皮，希望你能把精力放在学习上，你的成绩一定能进步！
3 . 宝贝，在你的面前是一片广阔的大海，你的善良勇敢是船，决心坚持是帆，希望你每天都健康快乐的出发！爸爸妈妈永远爱你！
4 . 您是一把伞，为我们撑起一片天；您是一盏灯，为我们照亮人生路；您是智慧的源泉，您是进步的灵魂！中秋节来临之际，祝您身体健康，幸福无疆！
5 . 铆(mǎo足力气夺桂冠，五彩小绳手中遥
6 . 比赛开始，我是第二组上场的，一上场我非常紧张，心怦怦地跳个不停。只听裁判一声令下，在场的同学们都飞快地跳了起来。我心想：“尽量不要踩绳。”跳着跳着，我一不小心踩到了绳，我看别人还在跳，我赶紧接上去。不知跳了几下，我的手就有一点酸，速度慢了下来。
7 . 小绳小，真轻巧，小小跳绳是个宝。跳一跳，跳一跳，锻炼身体它最妙。你跳跳，我跳跳，我们大家都跳跳。
8 . 昨日是烟花，辉煌也陨落；今日是水花，及时把种子播；明日是礼花，一定为你缤纷闪烁。开学了，祝你踩着智慧，挥舞勤奋，看着指引，把成功写进这个学期的年轮。
9 . 新学期，让我们都加油去超越自己，开心享受青春岁月的绚丽多彩，把每一个日子都串起，编织一条闪亮的珍珠，藏在心灵深处。祝开学日快乐！
10 . 又是一度暑假来，发条短信表关怀：愿你平安喜开颜，健康如意常相伴，悠闲自在满心田，想你快乐无极限，盼你幸福笑开怀！